 近来，一段80岁老奶奶直播带货卖当地大红杏的视频走红网络。“你看好不好吃，额给你咬一口，我还没有牙……”幽默的老人带着西安“憨憨的”口音，“没有牙”这个梗更是“招笑”全网。网友怒赞：与时俱进优秀的老奶奶，真是年轻人的好榜样。 当“开了十八层美颜”的年轻网红步入审美疲劳的怪圈，卸下工作和生活重担的长者粉墨登场走进大众视野，他们虽“无心营业”却通过各种社交平台带来惊喜连连。此时此刻，我们甚至不愿意用“老”来为他们冠以“前缀”。正是那份无视年龄束缚的心态打败了岁月，也为不同年龄层的人带来启发。 戳视频观看↓↓↓ 张阿姨制作的干花 人们总是愿意给老年人贴上“刻板”“无趣”的标签，认为他们与前卫、时尚等字眼儿绝缘。但当代老年人早就用行动撕开标签，如果他们全情融入社交生活，扑腾起来的浪花可能比年轻人还要热闹。 有人会说，能成为网红的老年人毕竟是少数，大部分老人还是过得平淡的很。 有一组数字触目惊心，全球约有三亿人患有抑郁症，而普通人中，中老年抑郁症发病率更高。中科院的调研结果显示：60岁以上老人大约15%患有抑郁症；在患有躯体疾病的老年人中，抑郁症的发生率高达50%～55%。 与社会上最突出的中年焦虑群体相比，老年人的精神需求常常被忽略。甚至，他们也不被子女理解，“离开工作岗位了，有钱有闲，泡泡茶、养养花，小日子多滋润，怎么会抑郁？” 是啊，怎么会抑郁？事实上，孤独是中老年抑郁的最大诱因。有些人在退休后几乎关闭了社交圈，长时间处于孤独状态。随着年龄的增长，身体机能退化，更容易产生厌倦和无奈的情绪。 “不管你几岁，如果老想着‘啊，我都这个年纪了……’那你就已经完蛋了！”这句话出自日本传奇老人笹本恒子之口。她71岁重新上班，学设计、学摄影，穿自己设计的衣服；96岁结束了人生最后一场恋爱；101岁时举行了个人影展；如今105岁的她，依然保持着从容规律的生活。 你看，热情拥抱生活的人，生活也会还他们一个大大的拥抱。 很多时候，孤独是你封闭了自我，没有尝试过张开怀抱。都说人生的下半场，拼的是心态。发自内心的年轻，就是无惧岁月，永远保持快乐和好奇心。 无问年龄，哪怕是银发时代，都要寻找到自我实现的平台，并且勇于尝试、活得精彩，一个阳光向上的人，怎么可能真正“老去”？ 容颜易老，心态却要“无龄感”。早在1999年，东伦敦大学政治心理学教授安德鲁斯（Molly Andrews）在论文《无龄感的诱惑》（The Seductiveness of Agelessness）中率先提出“无龄感”这一词汇。 “无龄感”是一种信念，保持年轻体力并积极参与体育及社会活动。有人放言：生命只有疲惫时，沒有衰老时。 多项研究表明，积极乐观不但能提高老人的生活质量，还能对老人的身心健康起着正向的影响。在一项研究中，研究员把老人分为两组，在开始实验前，双方记忆力并没有显著性差异。实验过程中，一组老人被灌输了积极向上的话语，而另一组老人则被灌输负面消极的话语，结果实验结束后，积极组的老人记忆力明显优于消极组的老人，积极向上的老人患老年痴呆症的概率比消沉的老人低很多。 在国内单体规模最大的养老社区乐椿轩·长者小镇，就活跃着众多“无龄感”长者。他们玩单反，跳拉丁；会根雕，能画画；歌唱得好，诗也写得不赖；社交半径无限延伸，生活技能不断加持。在这座倡导“积极老龄化”理念的银发之城，长者们如鱼得水，活得自在。 END |
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