有人说,理发师与妈妈有一个共同点:理发师永远不懂一厘米的长度,而妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度。他们有唯一的不同点:前者让我们失望,后者让我们感动。 都说“七分吃三分练”,又到了露肉的季节,小编为了控制体重,刻意减少碳水化合物的摄入! 但是只要是妈妈盛饭,你就无法忽视那被压弯的饭勺,以及那扎扎实实的半碗饭……每次她嘴上说“好的”,可手里却不听使唤! 果然不出我所料,两个星期后一称体重,依旧稳如泰山。得嘞,减肥计划就此作罢! 这让人不禁想到之前的一则新闻:有家长担心早产的宝宝跟不上营养,每次泡奶粉都会多加几勺。没想到的是,宝宝在喝了两天奶粉后,出现呕吐、腹胀、肚子硬等症状。父母赶紧把孩子送到医院,一检查才发现,孩子竟然得了肠坏死! 据了解,在100个早产儿中,有5-10个会患上新生儿坏死性小肠结肠坏死。而不适当的喂养,如奶量增加过快,配方奶粉选择不当、奶粉泡太浓或者一些药物极易造成肠坏死。不管是母乳还是配方奶粉,都有渗透压,母乳的渗透压最适合宝宝。为了缩小配方奶粉的与母乳渗透压的差距,奶粉在研制的过程中,会通过蛋白质、矿物质等比例的合理搭配及冲调浓度来模仿母乳的渗透压。如果不按照说明冲调,故意多加奶粉使浓度变高,渗透压随即升高,导致肠道细胞失水、功能减弱,甚至“肠坏死”。虽然案例中多为早产儿,但是并不是说足月儿的奶粉就能随便冲调。
过浓的奶粉,蛋白质、钙等摄入量过高,会加重宝宝尚未成熟的肾脏负担。就算肠道暂时无异常反应,当肾脏长期处于超负荷状态,会影响肾功能的正常发育。未来宝宝得肾病,如肾结石、肾炎等风险提高。过剩的营养是导致宝宝肥胖的主要原因,儿时得肥胖症的孩子,长大肥胖的几率更大。肥胖不仅仅会影响宝宝未来的形体美观,还可能造成自卑的不良心理。最重要的是影响宝宝身体健康,比如早早出现高血糖、高血脂、高血压等疾病。相信每位爸妈都希望自己的孩子是健康而美丽的吧,千万别认为孩子肥肥胖胖的就是长得好哦。过浓的奶粉难以消化,极易导致消化异常。因为每个宝宝消化道功能发育并不完全一致,不同的宝宝在浓奶粉对消化吸收方面的影响便有所不同。比如有的孩子在胃部就出现消化异常,导致胃纳能力减弱,出现胃胀、积食等症状。有的孩子则表现为肠道方面的消化障碍,比如出现腹泻、便秘、腹胀等现象。除了以上案例中,特意多加奶粉的操作会使奶粉过浓外,这些小动作做错了也会让你的奶粉悄悄变浓而不自知,来看看有哪些。正确的方式应该是这样的,每次舀一勺后都应该借助奶罐口内壁、灌口内沿或灌口刮平条等刮平,这样量取才是准确。如果买的是袋装的、或者奶粉罐口没有用来刮奶粉的地方,也要注意用干净的小刀或者小木片刮平奶粉。1 有的家长怕奶粉舀多了,舀取后爱将勺子抖一抖。虽然这个动作,可让勺子中的奶粉看似减少些,殊不知抖一抖会让本来蓬松的奶粉压实了,从而造成过量。可能你认为不抖抖,勺子内部没有充满奶粉,担心舀取少了会营养不良。其实爸妈们完全不用担心这点,很多勺子底部会有个小孔,这可不是随便留下的,小孔主要用来平衡舀奶粉时勺子内外的气压,可助于奶粉充满奶勺,完全不必担心舀取不够。目前大多数奶粉都会标明几勺奶粉用多少水冲调。为了保证冲调后奶液浓度的准确性,我们建议先加水再加奶粉。如果先加奶粉,在加水时很容易定在用水量的刻度上。由于奶粉本身也占体积,若将水刚定在用水量的刻度,水就少了,奶粉浓度会偏高。由于先加奶粉再加水,奶粉与水的瞬时接触面积变小,也不利于奶粉溶解,容易出现不溶的团块。1 有的新手爸妈,不知道宝宝一次吃多少奶粉,凭着感觉舀取,并不会用以“平勺”为标准来量取。每次不舀满然后一点点添加,或者先舀几勺冒尖儿的奶粉,然后再凭感觉一点点添加。这种方式,不能准确量取奶粉,要么过浓要么过淡,都会影响宝宝的健康。所以,首次给宝宝喂奶粉的爸妈们,一定要养成看使用说明的习惯,按照说明一平勺一平勺量取准确哦。危害:纯净水和蒸馏水一样,不含杂质或细菌的水,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水与纯净水相反,当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉,可能会影响宝宝的健康。纠正:使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适1 危害:婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分,如果使用较高温度的开水冲调奶粉,容易流失营养;冷水冲调奶粉能充分溶解,宝宝肠道很受伤。 纠正:市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验,不含致病菌,所以为了保证营养,大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在 70℃ 以下。具体不同牌子的奶粉,建议的水温不一样,所以新购买一种奶粉饮用时,最好看看说明。 危害:会让奶液产生大量的气泡,而宝宝喝了含有大量气泡的奶液,容易胀气打嗝吐奶。 纠正:按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,水平方向来回滚搓,请记得温柔一点哟! 1 危害:无论是由一种牌子换到另一种牌子,还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段,这个过程就叫做转奶,容易导致宝宝肠胃不适。 纠正:转奶初期,必须两种奶粉混合吃,现在老的奶粉里添加三分之一的新奶粉,吃过两三天后没有不舒服,再老的新的奶粉各放一半,吃两三天,再老的三分之一,新的三分之二吃两三天,慢慢过渡到完全用新的奶粉。转奶那几天不要添加其他新辅食,宝宝生病及接种疫苗期间也不适合转奶。 危害:已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。 纠正:泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过 2 小时;若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉,可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。 给宝宝冲调奶粉是一门技术活,这些错误冲调奶粉的小细节千万别忽视。只有掌握正确冲奶法,才能给宝宝冲调出适合其消化吸收和营养需求的奶粉,才能让宝宝健康茁壮成长。综合整理自:掌上温州客户端、妇幼健康网(ID:zgfcjkw)、华大母婴(ID:BGI_baby)、湖南电视台《经视播报》
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