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湿邪，为长夏的主气。长夏，即夏末秋初，老百姓所说的三伏天。夏秋之交，阳热下降，水气上腾，氤氲熏蒸，潮湿弥漫。湿气，大家都挺熟悉，比如让全民祛湿的红豆薏米汤，这里指的是内湿。自然界的湿邪为外湿，多由气候潮湿，或涉水淋雨，居处临水潮湿等外在湿邪侵袭人体所致。 湿邪致病的特点有以下特点： 一、湿性重浊 人体感受湿邪，常见头重如裹，周身困重，四肢沉重酸懒等症状。《素问·生气通天论》说：“因于湿，首如裹。”湿邪外袭肌表，清阳不升，营阴瘀滞，流注经络关节，则阳气布达受阻，气血运行不畅，故可见肌肤不仁、关节重着疼痛、肌肉酸痛，又称为“湿痹”或“着痹”。“浊”，即秽浊，不清爽。湿气就是粘腻、流动性差的液体，流到哪里，哪里就被滞涩住，甚至堵住了。故湿邪致病，常可见面垢、多眵、大便粘腻不爽、小便浑浊、湿疹流水等。 二、湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。 湿邪阻滞经络、血脉、肌腠，致使气机被遏，升降失常，常出现胸闷脘痞，小便短涩、大便不爽等症。湿为阴邪，阴胜则阳病，故易损伤阳气。脾主运化水湿，喜燥恶湿，若外感湿邪，留滞体内，常先困脾，令脾阳不振，运化失司，水湿停聚，而为水肿、腹泻等症。 三、湿性粘滞 湿邪的性质是粘腻、停滞。湿邪为病，症状多有粘滞不爽的特点，如口粘、粘汗、大便粘腻等。湿邪为病，病程较长且反复发作，如湿疹、风湿病、湿温病等。 四、湿性趋下，易袭阳位。 水往低处流，所以湿邪为病常见于人体下部的症状，如脚气、小腿及足踝肿、带下、泄痢、腹股沟湿痒、外阴瘙痒等。《素问·太阴阳明论》说：“伤于湿者，下先受之。” 人体感受外来湿邪，常因本有内湿，或阳、气虚损，正不胜邪所致。另外，在伏天里，注意避免感受湿邪，可开空调抽湿功能或通风、开风扇，“风能胜湿”，不要直吹身体即可。 |
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