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上一篇跟大家聊了焦虑的机理和原因，今天跟大家聊聊具体怎么治疗。 没有看到的同学可以点击看上一篇《你为什么总是焦虑？如何解决？》 有的焦虑过度，甚至会引起上火头疼，那就先不说别的，先教大家一个能马上让他轻松下来的，谁都能学会的。 其实头就是一个散热器，过热的时候，能量都在上面因为思虑而盘踞的时候，可以先帮它散散热。 第一个方法：耳尖放血， 找自己家缝衣针，拿打火机烧一烧消个毒，然后酒精擦一擦。刺一下耳尖，然后挤一挤，挤出几滴乌血，头马上就会清爽，非常快，先给松一下。 当然也包括刺血头顶的四神聪、百会这样的穴位附近，去寻找压痛点——天应穴。 第二个，刚才咱说了，焦虑的焦是像鸟在火上烤。我讲无极针道的体系，有一个非常重要的调心调神的穴，其中有一个是就跟这鸟有关——鸠尾穴。 鸠尾穴太重要了，它有一个别名，我们无极针道直接用它的别名，因为这个别名你一听你就记住了，同时你马上就知道它的重要性了，也知道是治疗精神疾患的第一个要穴——神府穴。 扎神府穴，首先就是安神，第二把中焦堵着的地方打开了。 因为刚才说了能量都在上面，他为什么下不去？一个是思虑太多老想事，你自己形成了一个习惯的能量的输出模式，一直在思索的大脑——头部，所以气，也就是能量，下不去。 再有很多人中焦那里堵着，所以气下不去，下面就会亏虚，能量全憋在上边，然后就造成上实下虚，上热下寒，得把火引下去，把中焦打开，把心火降下去，降到应该在的地方。它应该在什么地方呢？在小腹、在丹田，它应该去温暖小肠、大肠。 气堵在中焦，就像中焦那里筑了一道大坝，这个大坝都是怎么筑起来的？ 比如你情绪不好，直接肝木乘脾，肝气就会横逆在那里，全堵在那了，卡在那儿了，这是一种。 再就是他情绪倒挺好，但是老吃凉的太多，阳气就不足了，就不能把小腹温暖起来，所以中焦这块特别寒，就筑起了大坝。 气降不下去，肾得不到温暖，得不到营养，因为营养要通过上面下去，通过肺的降气，胃的降气把能量给带下去，但是你降不下去这卡住了，你说是不是底下会虚，那肾虚肯定的。 除了神府穴，还有第二个穴，还是无极针道中“无极九针”的中脘穴。因为很多朋友还没听过我原来讲的大自然的能量循环和人体能量循环的课程，后面我们会做成公益课再给大家讲一下，你现在先听一个热闹。 你只要打开这中焦，五脏就运转起来了，就像四季一样，能量开始循环，心肾它也该上的上，该下的下，脾胃的气也都升降，开始自然运转。脾胃的气一升降，心肾也就相交，然后焦虑问题很多就解决了。 这是一种自然的疏解，是让身体自然产生腺体、激素等等自愈调节。而不是西医方式直接给你一些安定的药物，那样等于自己还是不会产生，不会生产。 第三针关元穴，我们刚才说把心火降下去，他应该降在关元。气降下来了，焦虑就轻多了，扎完这针就会觉得全身轻松。 第四针天枢穴，肚脐两边天枢穴。天枢穴它就正好是人体的中间，沟通上下的中间，这个太重要了。如果用药的话就是承气汤，什么叫承气汤？把肺的气承接下来到大肠，大便一通就下来了。焦虑的人有很多也便秘。 第五针肝应穴，我们有一个自己发现的穴，叫肝应穴，这个地方是我专门检查情绪的，一点按这一疼这人情绪肯定有问题。我们把它打开，也就等于把情志情绪给打开了，是对情绪一个特别大的疏解。 第六针足三里，也是等于第一它是胃经的，刚才说了把胃气降下来，足三里既可以降气下来又可以补，非常棒。 也可以不扎足三里，下面三寸有一个上巨虚穴，上巨虚穴又调胃又调大肠，我们无极九针这一针是其中一针，你说是不是很重要？ 这几针扎完，接下来，开四关，你把四关开开，肝气所有的都调达，那就是太冲穴，肝经的源穴，太冲穴一打开你肝气就舒了，重要不重要？合谷穴，合谷穴又是大肠经的原穴，源泉。太冲、合谷，一个肝经的一个大肠经的，这叫开四关，把四个关卡给打开了，是不是在疏通？ 疏通了之后，焦虑症是不是要减轻？百分百要减轻。这毫无疑问的，谁扎都减轻，我只要告诉你这几个穴，初学者只要照着操作也会有效。 如果同时你又能有很高妙的手法，那又不一样，可能就扎一针就马上见效了。 我老说学中医得先明理，也就是说道理是一以贯之，然后给你入门的阶梯，一步一步往上走，有方法训练，有一步一步往上走的路，就明确简洁了。 道理明白了不管是用针还是用药，都是一样的，你要换过来，用针怎么换到药。太简单了。 开四关是什么？首先关注柴胡体系的，柴胡体系的肯定我要用到柴胡了，还有桂枝了，柴胡、桂枝，和开四关差不多。 打开中焦是什么？四君子汤呗，简单不简单？ 往下降气的下巨虚那就是小承气汤，厚朴、枳壳、大黄，这不就用了吗？ 然后一定要敛在丹田，这三个药很重要，就这三个药一下子把神给收到那去了。参附龙牡——人参、附片、生龙牡，一下就收了，如果附片你不敢用， 换成肉桂，肉桂是引火下行，同时弄上交泰丸，肉桂和黄连，这样一个去心火，一个是点火，引火下行， 就是把能量降下来沉下去，然后敛在那儿，把情绪疏导开，就这么点事，中医难不难？ 简单得很，你说这些我记不住，就想记一个死方，那就给你一死方，就柴胡加龙骨牡蛎汤，你就用原方就行。再加加减减的也可以，我这里边的药其实已经有很多了，但还可以根据他的对症再临时再加东西，这都是很简单的。 所以中医是这么来学，这么来玩，因为你把人都看透了，他能量就是那样运行的，不就是疏通他能量吗？还有他能量下不来，不就是情绪卡那了吗？情绪卡那不就是能量卡那了吗，把他情绪疏导了，能量就下来了。 你看我连心法怎么治未病也好，还是治已病里边的治神、治气、治形也好，咱们都讲了。 下一次直播我会站在一个更高的视角跟大家聊聊为什么人人会焦虑，先预告一下。（每周五晚八点在B站直播公益课） 听了下一堂，你会明白每一个人都会焦虑，不用担心，这是骨子里与生俱来的东西，所以我管他叫根本性焦虑。每一个人都有根本性焦虑。你只要是生下来就带着它呢，所以你不要把它当回事。放轻松，不光就你这样。关键是学会和它和平相处，在一个度。 并且，如果这段特别焦虑了，那我要特别恭喜你，那是你到了心灵成长的时候了，到了成长的契机了，到了你心灵、灵魂、灵性该转化的节点了。 多好！抓住它，安住它，穿越它——认识真正的你自己！ 本次直播结束，觉得讲得好可以介绍亲人一起收看！希望大家买好船票，准备上船，咱们到彼岸！ |
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