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运动功能的缺失、一定需要运动来康复 运动疗法 运动在很多方面都是一种治疗 运动就是物理疗法 运动是精神疗法 运动是健康的一个重要组成部分。 它是每个人生活中必不可少的组成部分。 在互联网和脑力劳动，出现方式方便的时代，人们往往忽视和丢失运动。 运动让你感觉更好，表现更好。它会让你更健康，更快乐。 它是你作为一个人的本性的一部分，是你的身体和大脑运转良好所必需的。 有规律的持续的运动对你的身体是必要的。许多系统依赖于它……神经肌肉、心血管、淋巴、肌肉骨骼等。 你的思想也依赖于它。运动是一种神奇的、自由的心理疗法。 它帮助你理清思路，专注于当下，减少压力，并使大脑化学物质正常化。 把运动作为改善身心健康的有力工具。 使用运动作为药物和治疗。  |
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