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炎炎夏日来袭，顶着30多度的高温天还要戴着厚厚的口罩，不少朋友因此感觉到嘴唇干涩、呼吸困难，也有很多人因为长时间佩戴口罩而出现了“口罩脸”。 吴女士因为工作的原因每天要佩戴口罩8个小时以上，她一开始只是觉得口罩勒得耳朵有点疼，偶尔感觉脸上的皮肤痒。但随着气温的升高，吴女士发现自己脸上长了很多小红疙瘩，而且只集中在戴口罩的地方。  吴女士来到医院就诊后，医生说她是由于佩戴口罩时间过长而引起的脂溢性痤疮。近日气温明显升高后，因为长时间在闷热环境中戴口罩而来医院皮肤科就诊的人数明显上涨。 那随着天气越来越热，口罩究竟会给我们带来哪些问题呢？ 01 脂溢性痤疮 为了充分做好个人防护措施，很多人在外工作和买东西时，都会让口罩始终保持完全贴合皮肤的状态，阻挡了呼出气体的正常扩散，在皮肤表面形成一个密封的环境。 如果你的脸长期处于闷热潮湿的状态，特别是对于一些爱化妆的女性来说，细菌和微生物就会借机大量繁殖，再加上夏季人皮肤油脂分泌旺盛，很容易引发“痤疮”的问题。  02 接触性皮炎 佩戴口罩后，如果周围皮肤出现红色的小丘疹或局部红肿和蜕皮，还伴有瘙痒或疼痛的感觉，就说明你的皮肤对口罩中的某些成分过敏了，如一次性口罩中的二溴氰基丁烷及秋兰姆。严重过敏的人还会形成水泡，一旦破溃后很容易产生真菌或病毒性感染，引发接触性皮炎。  03 皮肤组织损伤 很多朋友戴口罩时会感觉自己的耳朵被勒得很疼，甚至摘掉口罩后疼痛感也没有消失，这是因为长时间佩戴口罩给皮肤组织带来了压力和摩擦，从而引起皮肤擦伤。 这种现象主要集中于耳后、鼻梁、下巴等本身皮肤就很脆弱和容易产生摩擦的地方。 04 嘴唇干裂、呼吸不畅 在室内空气流动性低的地方佩戴口罩时有的人会感到嘴唇和舌头干涩，甚至会有头晕和胸闷的感觉。特别是像KN95一类的口罩，本身密闭性就非常强，如果长时间不摘下来透气，就会给呼吸带来负担，从而引起缺氧头晕等问题。  05 异味重 一次性口罩的主要成分是无纺布，这种材料本身是无毒无味的，正规的口罩经过消毒之后一般是不会出现臭味的。 但如果你佩戴口罩时总能闻到一股异味，就要考虑一下是不是自己的问题了。本身患有牙周炎、糖尿病或不注意口腔清洁的人，很容易被这种“臭味”吸引。 几大窍门让你远离“口罩脸” 选择合适的口罩 Kn95口罩虽然防护性强，但会给面部肌肤带来很大的压力，不适合我们在炎热的夏季佩戴。对于低风险地区来说，普通的一次性医用口罩已经完全能够帮我们做好个人的防护。 定时给皮肤透气 在空旷的室外或者是人员相对不密集的室内，每隔2-3个小时就要将口罩摘下给自己的皮肤和口腔透透气，有利于保持皮肤的清洁，减少患皮炎和毛囊炎的风险。  三个部位要注意 对于耳后、鼻翼、下巴等容易被口罩折痕摩擦和压伤的地方，要做好保湿工作，可以涂抹适量的凡士林，减少口罩和皮肤的摩擦。而如果已经产生擦伤问题，可以涂抹红霉素软膏来消炎止痛，同时贴好创可贴避免伤口的感染。  合理使用化妆品 不要使用油腻厚重的护肤产品，对于长时间戴口罩的人来说，不化妆是最好的选择。如果要化妆一定以淡妆为宜，尽量不要涂抹口红，减少对皮肤的刺激。 医生对此专门进行了实验，分别让志愿者在化妆和素颜的情况下戴8个小时口罩，然后进行进行取样。结果发现：化了妆的皮肤在培养皿中生成了7个菌落，而没有化妆的皮肤则没有培养出任何菌落。 注意口腔的清洁 研究表明：一个清洁的口腔中每颗牙齿表面有1000-100000个细菌，而一个不注意清洁的口腔中每颗牙齿表面可有l亿-10亿个细菌。  所以我们在长时间佩戴口罩的时候更要做好口腔清洁，饭后勤刷牙，多喝水补充水分，如果味道明显感到不适时，要及时更换新口罩。 *以上图片全部来源网络 |
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