|
琢磨君——专栏作家，助力个人成长，弘扬传统文化，传播国学智慧！每天学习一点，每天进步一点！关注账号，阅读更多有价值、正能量的国学文章。 企业家冯仑说：“伟大是管理自己，而不是领导别人 ”。 导演姜文曾经评价演员彭于晏：“他最让我吃惊的地方是能管控自己。” 主持人撒贝宁在节目中也说：“人生最大的压力是什么？就是管好自己。我后来才发现人的一生当中，最难做到的一件事，就是管理好自己。” 几乎所有优秀的人，都很擅长自我管理，高度自律，严格管控自己。正是应了《孟子》中的一句话：“行有不得，反求诸己”，事情做不成功，遇到了挫折和困难，要多从自己身上找原因。 我们只有先努力做到“内圣”，管控好自己，才能拥有强大的能力和气场去“外王”。正所谓是“当你自律，人生为王”，说的就是这个道理。 真正厉害的人，都是善于“管控自己”，并努力做好以下3种自律，好福气会越来越多。下面我们来一起看看！ 01管控身体 身体是革命的本钱，一个人连自己的身体都管控不好，还怎么去管控他人，管控人生？正如国学大师南怀瑾所说：“能控制早晨的人，方可控制人生一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？” 勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒！我们要想管控好身体，首先要做到早睡早起，与身体的惰性做斗争，养成勤勉努力的品性。一日之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃，早起的人生会悄然发生变化，而且会越变越好。 管控身体，除了要早睡早起，保证充足睡眠，拥有健康体魄以外，还有管控好自己嘴巴，切忌暴饮暴食，饭吃七分好，以及要经常参加体育锻炼。记住一个口诀便是：“管住嘴，迈开腿”，这样一来身体健康，精气神十足，才能以饱满精神状态去迎接生活中的一个接一个的调整。 古人云：“富贵看精神”，一个人的精神状态与他的财运相关联，精神状态好的人更有毅力和精力去战胜艰难险阻，继而笑到最后。 人生下半场，比拼的往往不是聪明，而是耐力，以及一个健康的好身体。所以说，真正厉害的人，都是擅长管控身体，经常参加锻炼身体，常保健康与活力。 02管控情绪 作家高尔基说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力”。我们对于情绪的管控也是如此，遇事冷静思考，慎言慎行，这样才会让内心更加强大，使自己少犯错误、少因为冲动误事。 正如《大学》里面所说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得！”遇到烦心事，首先冷静三秒，管控好情绪，然后“止、定、静、安、虑”，我们最终才能有所收获。 曾国藩有句名言叫：“先静之，再思之，五六分把握即做之”，他不管遇到多么棘手的麻烦，总能先冷静下来，静坐一炷香，然后不带任何情绪地去分析问题、判断问题、解决问题，最后往往也是能够转危为安。 生活中，坏的情绪，很容易耽误事情，但凡是一个理性思考的人，都不会让情绪控制大脑，而是让大脑控制情绪。正如电视剧《三国》里面，曹操对儿子曹丕所说：“记住！不要愤怒，愤怒会降低你的智慧，也不要恨自个儿的敌人，因为仇恨会使你丧失判断力！” 真正厉害的人，早就戒掉了情绪，不恨任何人，也不偏爱任何人，看问题客观公正，少掺杂个人的情绪与喜恶去思考问题，因此少出偏差，利益也能最大化。 一个人的脾气来了，福气就走了。真正厉害的人，往往是不动声色，喜怒不形于色。所以说，管控好自己，要想做到自律，首先从管控好情绪开始。 03管控大脑 世界上有两件法宝，是靠得住的：一个是时间，一个是大脑。关键时刻，靠山山倒，靠人人跑，唯有靠我们自己，通过自我救赎才是硬道理，才能真正走出困境，解决问题。所以说，我们要多投资自己的大脑，让大脑充满知识、思想、智慧。 大脑就像铁制工具一样，如果经常不用，就容易生锈；但是我们若经常动脑思考，每天坚持读书学习，则可以让思维更加灵活，解决问题的能力也更强。 正如宋代大儒朱熹在《观书有感》中所写：“问渠那得清如许？为有源头活水来！”我们经常投资大脑，给大脑充电学习，这就好比给大脑灌入源源不断的活水，我们的思维也能开放、包容、新鲜，能够跟上时代的潮流。 坚持读书学习，是管控大脑的最好方式，也是最廉价最高效的方式。正如主持人白岩松所说：“读书是成本最低，收效最大的投资”。因此我们发现许多伟大人物都是酷爱读书，甚至把读书视作生命的一部分。 比如说，曾国藩坚持读书一辈子，临终前几天，拖着病痛的身体，他还在努力读书。一代伟人也说：“我一生最大的爱好是读书”、“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。” 古人甚至总结说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。” 为什么说不读书就会让人面目可憎呢？因为读书可以改变长时间熏陶改变气质，乃至是改变一个人的思想，拔高境界和格局，最后也悄然改变了人生。 企业家李嘉诚虽然年轻时候没有受到过多少正规教育，但他非常清楚读书的重要性，他说：“我有一点钱就去买书，记在脑子里面，才去再换另外一部。到我今天来讲，每个晚上到我睡觉之前，我还是一定的看书。知识不决定有财富的增加，但你的机会更加多了，创造机会才是最好的途径！” 由此可见，真正厉害的人，都是擅长投资大脑，让自己多读书学习，改变气质和思想，继而在无形中增加成功的机会，最后改变了命运。 结语： 当你自律，人生为王！如果你想要更好的生活，遇见更好的自己，你没有必要等待犹豫，从今天开始，从现在开始，让“自律”成为人生的主旋律。 当你开始有了自制力以后，你的生活各方面都会变好。人生有两种痛苦，一种是自律的痛苦，一种是后悔的痛苦。自律的痛苦轻如鸿毛，后悔的痛苦重如泰山。 老子《道德经》中说“自胜者强”，一个自律的人，懂得自我战胜，才是真正的强者。真正厉害的人，都是善于“管控自己”，并努力做到以上3种自律——管控身体、管控情绪、管控大脑，最终使得好福气会越来越多。朋友们，您是一个自律的人吗？ 琢磨君——弘扬传统文化精髓，传播国学经典智慧。 每天学习一点，每天进步一点！ |
|
|
