阿左谈养生小知识 2020-06-18 13:40:55
谈到黄芪，相信大家都很熟悉，黄芪是我们日常生活中常见的一种药材，具有很高的药用价值，坚持喝一些黄芪泡水，还能起到补气养血的作用，有益于身体健康。 因此在生活中，对于一些注重养生的人群，坚持喝一些黄芪泡水，也具有很好的养生保健作用。而且随着生活水平的提高，人们的养生意识也越来越强，因此在生活中，除了坚持喝一些黄芪泡水外，不妨把黄芪与以下几种食材搭配起来，也许能起到事半功倍的养肝功效。 
艼灵芝泡水+黄芪 艼灵芝它含有灵芝多糖、维生素、及其营养元素等各种各样成分，可合理改善肝腹水、肝胆病等各种各样病症，对钟爱喝酒的人也是有很好的调养作用，而灵芝多糖、维生素、维生素等可快速帮助肝胆排毒，从而保护肝脏；它还具有高质量的调养作用，可合理缓解酒精对肝脏的伤害，能有效清除人体内的有害物质，因而平时理应吃一些，以保持身心健康。 
茯苓加黄芪泡水 茯苓这种中药，也有极高的药用价值，俗话说：“一两茯苓二两”，如果活着的时候，坚持喝些茯苓泡水，就能起到很好的健脾祛湿的作用，对身体也有一定的好处。不但如此，如果在生活中，将黄芪与茯苓相配，两者也是天造地设，如果坚持用来泡水喝，不但有助于促进体内湿气的排泄，还能增强身体的抵抗力及免疫能力，保护身体的健康。 
红枣+黄芪泡水 深信生活中，很多女性朋友都会经常吃一些红枣，能起到补气补血的作用，还能补充身体所需的铁元素，预防缺铁性贫血的发生。并且红枣在美容养颜这方面，也有很好的效果，不仅如此，如果生活中，将红枣与黄芪一起泡水喝，还有助于促进身体气血运行。加快体内毒素垃圾的新陈代谢，有助延缓衰老，增强女性肌肤弹性，令女性肌肤紧致，气色红润，保持年轻态。
玉米须加黄芪泡水 
也许生活中，许多人吃玉米时，常常会把玉米须扔掉，但殊不知，玉米须是一种中草药，而且药用价值也很高，能起到消肿利尿的功效。而且还能起到养肝排毒的作用，对身体健康有一定的好处。而且在生活中，如果黄芪与玉米须搭配使用，两者也是天仙配，在养肝解毒这方面，有很好的作用。能有助于改善肝脏代谢功能，加速排毒，减轻肝脏负担，还能降低体内肝火，改善肝功能。
黄芪入肺补气、入表实卫，为补气诸药之最，与具有滋阴养血的乌骨鸡同炖食，具有益气养肺、固表防疾、滋阴养血之功效，常食可增强抵抗力，防旧病复发。 治疗老年慢性支气管炎的药膳：黄芪乌骨鸡
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