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自从宝宝出生后，爸爸妈妈们就非常关注宝宝的大动作发育，还编了句顺口溜：“一听二看三抬头;四撑五抓六翻身;七坐八爬九扶立;十二个月左右能独走”。爸爸妈妈每天都在期望宝宝能带来惊喜和进步。但也别忽视了宝宝的精细运动锻炼，宝宝精细运动技能的发育对宝宝的智力发育非常重要。 精细运动技能主要凭借手及手指等部位的小肌肉群的运动，在视觉的参与下完成的一系列小动作。婴幼儿动作的发育在一定程度上反应他们神经系统的发展和心理发展的水平，尤其是精细动作发育的越好，越有利于促进大脑神经突触的发育，让宝宝更加聪明。 如何锻炼宝宝的精细运动技能？宝宝的精细运动技能主要包括两个方面：一个是手及手指的协调和配合，如：抓、捏、握、撕、摘、敲等；另一个是手－眼的协调能力，如抓住玩具往嘴巴送，把手插到小洞里等。 根据婴幼儿智力发育的特点，每个年龄阶段的精细运动技能锻炼也要循序渐进，从简单到复杂，从握手、抓手开始，一直到用手保持物品平衡，最后能熟练的用手做想做的事。 1-3月龄宝宝 精细动作发育特征：宝宝能够把手放在胸前，会用手抓东西，拔东西。精细运动锻炼的重点：抓放物品。 这阶段的宝宝很喜欢抓妈妈的长头发，不会松开，这时候妈妈不要凶宝宝，要慢慢引导宝宝松开手指。同样，爸爸妈妈可以准备摇铃、小布条放到宝宝手心，引导宝宝抓住玩具，然后慢慢引导宝宝松开玩具。刚开始，宝宝会一直握紧玩具，随着宝宝慢慢学会控制自己的手指，他就能学会抓放物品了。 4-6月龄宝宝 精细动作发育特征：能双手拿起眼前的玩具，大拇指参与握物，会抓住东西往嘴巴送，喜欢玩手，抓肚子、耳朵，开始会撕纸，会把手上的东西换到另一只手上，会懂得抓住递过去的物品。精细运动锻炼的重点：手－眼协调。 这阶段的宝宝喜欢捧着妈妈的脸听妈妈说话，因此妈妈可以让宝宝摸妈妈的脸认识人脸。妈妈可以让宝宝摸着自己的鼻子，妈妈摸着宝宝的鼻子，告诉宝宝：“鼻子”，一次次的重复教，慢慢地妈妈说鼻子的时候，宝宝就能用手指出来了。爸爸妈妈也可以拿些干净的婴儿面巾纸放宝宝旁边，让宝宝抓住学着撕掉它们。这些小游戏对锻炼宝宝的手眼协调能力很有帮助。 7-9月龄宝宝 精细动作发育特征：宝宝会坐后手部动作越来越灵活，能用小手拨弄地板上的玩具，会抓玩具上的小部件，能换手取物，能双手拿着玩具对敲。精细运动锻炼的重点：左右手的协调配合。 这阶段的宝宝左右手的配合越来越灵活，可以用两只手拿起较重的物品。爸爸妈妈可以给宝宝玩摇铃碰碰碰游戏，大人示范，宝宝听到铃声就会学着玩，可以锻炼宝宝双手配合能力和手眼协调能力。 10-12月龄的宝宝 精细动作发育特征：宝宝能用手准确地插入小洞中，能将物品从大罐中取出、放入，喜欢随地扔东西，会将圆圈套在木桩上。精细运动锻炼的重点：手指的灵活度。 这个阶段的宝宝喜欢到处扔东西，每次扔掉东西会非常开心，真让爸爸妈妈头疼，所以家里的重要东西一定要收好，放到宝宝够不到的地方。爸爸妈妈可以跟宝宝一起玩套圈圈游戏，刚开始宝宝会套的无规则，慢慢引导宝宝按颜色、形状套圈圈，有利于宝宝手部动作锻炼和手眼协调能力锻炼。 1-2岁宝宝 精细动作发育特征：会搭积木，会堆沙子，会用手抓饭，会用勺子吃饭。运动锻炼的重点：手部动作配合协调，手眼配合很棒。 宝宝一岁后，很多手部动作都能做了，只是有些动作还不是很灵活，宝宝也学会了让物体保持平衡的方法，手部运动进一步发展。爸爸妈妈可以让宝宝独立玩玩具，多给宝宝玩搭积木、七巧板、拼图等游戏，吃饭时让宝宝自己学会用勺子吃饭，用手抓面条。这些手部动作都能锻炼宝宝的精细运动技能。 关注@洛洛育儿，我是喜欢写作的全职二胎妈妈，分享育儿经验，科学育儿，让你轻松带娃。欢迎大家转发关注，谢谢阅读！ |
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