莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号
图文 ∣ 小面姨 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。冬天配米饭,我最爱这菜,1勺能下半碗饭,咸香开胃,天天吃不腻,蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效,肉末炒蒜薹,一道家常菜,肉入味、菜入味,肉菜的香味互相渗透,所以特别下饭。这菜材料简单、制作简单,五分钟就可以出锅,但非常鲜香可口, 好吃又下饭,相当开胃,有了它就多备点米饭吧。孩子平时吃饭用碗,一做这菜就换盆,拌饭拌面都好吃,太香了,今天借着苍蝇头的做法做了一道蒜薹丁炒肉末,绝对地下饭神器。 蒜薹1小把 / 肉末少量 / 蒜3粒 红辣椒3根 / 盐 / 料酒 / 生抽 / 老抽 / 鸡粉 1、食材备好。 2、蒜薹去掉老根头部,然后洗净,切小丁。 3、用加料酒,淀粉,生抽拌均匀腌制一会。 4、大蒜切粒,红椒切环。 5、炒锅烧热倒油,肉末加点老抽炒至颜色发白,盛出备用。 6、将红辣子蒜粒放入炒香,然后下入蒜薹丁翻炒,当蒜薹稍微收缩。 7、加入炒好的肉末。 8、加少许盐,少许鸡粉翻炒均匀出锅了。 9、整道菜美味可口,清香不腻,色泽诱人。 10、每次做这菜,上桌就被秒光,越吃越想吃,不一会就光盘了 ,哈哈。 |
|