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“不正经”医学~28 Boss, coffee or tea? 当后浪成为社畜： 打不完的哈欠 喝不完的咖啡 卖不完的命    每天来1/2/3/4/5...杯咖啡你的身体会发生什么变化 ↓ ↓ ↓        咖啡喝喝喝，卫生间跑跑跑 2016 年的一项meta分析就确定了咖啡因作为利尿剂的摇摇晃晃的地位 因为作用不是太大 尿量增加约100 mL  利尿作用的特点： 1、高剂量 咖啡因利尿作用要至少300mg 什么概念呢？一杯大杯的星巴克比这个量稍微少一点 所以！！如果要利尿大杯是不够的，至少得上超大杯的星巴克喔~ 2、耐受性 在没有咖啡因的情况下持续24小时后，使用高剂量咖啡因（〜比如超大杯的星巴克咖啡）会增加尿量。 而如果受试者每天喝咖啡，相同咖啡因显示出来的利尿效果较小。 如果要想知道为什么咖啡因利尿 就得先知道咖啡因是什么 咖啡因是甲基黄嘌呤，它是腺苷受体的竞争性抑制剂。（茶碱也是甲基黄嘌呤喔~） 基因敲除小鼠的研究表明，腺嘌呤A1受体是甲基黄嘌呤的利尿作用所必需的。 没有这些受体，老鼠摄入咖啡因（就算摄入巨大剂量45mg / kg）后都不会排尿增加 基因敲除小鼠摄入咖啡因后排尿量未改变 咖啡因利尿作用的机制：通过拮抗腺苷A1受体影响近端肾小管钠/碳酸氢盐的共转运蛋白 关于咖啡因的一些其他的临床研究 心动过速患者摄入咖啡因会降低腺苷的功效，因为咖啡因是腺苷受体拮抗剂 因为腺苷是血管扩张剂，那么作为腺苷拮抗剂的咖啡因是不是就会导致血管收缩呢？ 实际上，咖啡因已被证明可抵抗餐后低血压！ 十年前的你： 现在的你： 当年的网瘾少年 夜以继日奋斗在前线 现在却困得没觉睡 哦老天 这真是... 什么人间喜剧 End 参考： [1] https://www-ncbi-nlm-nih-gov.proxy.library./pmc/articles/PMC6212590/ [2]https://www-ncbi-nlm-nih-gov.proxy.library./pmc/articles/PMC6889868/ [3]https://www-ncbi-nlm-nih-gov.proxy.library./pmc/articles/PMC6591281/ [4]https://onlinelibrary-wiley-com.proxy.library./doi/full/10.1111/joim.12970 [5] https://pubs-acs-org.proxy.library./doi/10.1021/acs.jafc.8b06604 [6]https://pubmed.ncbi.nlm./25154702/ http://jpet./content/313/1/403.long https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC4587593/ 云间三十六时辰 |
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