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怎么去湿气排湿毒呢

 W360文档 2020-06-26
去湿气排湿毒可以运动,病人可以通过跑步,游泳,练瑜伽,打球,竞走等运动,使身体出汗,把体内湿气逼出体外。适当的做汗蒸也有排毒祛湿的作用。坚持每天晚上用热水泡脚,也是去湿气的好办法。也可以通过中医拔火罐,刮痧以及艾灸等方法进行调理,也有祛湿效果。

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