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一晃我就老了 人生苦短 就好比一场球赛 退居二线 意味人生的上半场宣告结束 很不情愿的进入下半场 不但一时茫然 还很不理解 甚至不适应 静心清神 其实没有必要纠节 这是人生自然规律 我、你、她都得经过 领先想通是智者 主动适应是强者 如果上半场的活法是爱拚才会赢 那么下半场的过法是健康才不输  所谓健康才不输 既要过好,还要活久 如何过好 怎样活久 自律做真“三好”是正道 好的心态--决定生活质量 好的生活质量--保障体质 好的体质--过好活久的基础 围绕“三好” 规划余生   有属于自己的空间 一个小书房和一个小院子 书房读书学习的场所 以往读书让我懂的许多人生真谛 日后学习让我悟的健康心态道理 院落修身养性的地方 种花又养鱼陶冶情躁 劳动获得成就和快乐感     有发挥自已的兴趣 擅长烹饪手技和收集保藏 烹饪是一门膳食艺术 既能让家人品赏舌尖滋味 又能给自已四季食补养生 收藏是一种文化休闲 闲瑕之余把玩邮品及紫砂壶 遐想中调摄心态、修炼性情    有呵护自已的喜好 专注美篇和好爱冷旅 “美篇”是图书馆,也是创作室 记录人生值得记忆的时光美好 分享精彩图文流露的生活感动 “冷旅”是怡然自得的静养 追求恬淡的环境 独自享受自然给予的宁静和放松  有锻炼自已的运动 院内八段景和户外散步 八段锦讲究神与形合 呼吸与动作的协调一致 散步强调清理思绪、排除杂念 两项运动在刚柔相济中增强抗体 所以选适合自已的运动锻炼 才能养精蓄锐,延年益寿 有交流自己的方式 家人亲情互动和参与公益活动 亲情属于每个人的“福利” 亲情更是家庭和和美美的“融合剂” 因人人共有而平凡，易被忽视 又因某一刻的回眸而令人感动 立新营造家人互动氛围 让亲情相伴永恒 不忘初心 积极参与公益活动 奉献一份爱心 贡献一份帮助别人的希望 做一名传递正能量的新时代老者 |
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