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生命·成长 约翰·贝曼（第一期） 本 期 嘉 宾 约翰·贝曼 世界顶级萨提亚家庭治疗大师 心理学博士 治疗师和教育家 精 彩 对 话 ▲点击视频观看 《生命·成长》第二季 约翰·贝曼（第一期） 01 学会对孩子说“你怎么了” 每个父母带孩子都会有各种各样的困惑，如果父母希望孩子去学校上学，孩子不想去，你打他或惩罚他，都是不正确的教育方法。我们想做的是改变父母教育孩子的方式，而不是改变父母原来的目标，我们想将目标和方法分开。 所以你是怎样对待孩子的，孩子就会做出怎样的反应。而如果父母改变方法之后，孩子又会做出什么样的回应。即使是在简单的“雕塑”演示中，父母都会说“我之前的确是这么指责、惩罚孩子的”，而我们想告诉父母，让他们学会对孩子说：“你怎么了？” 如果我的父母这样对待我，那我会与他们产生连接，一旦有了连接，我就会愿意改变我的态度，愿意和父母友好相处。有时候一些改变可能在一天之内发生，像奇迹一样。 02 孩子本身比做了什么更重要 有些家长可能最终的目标是一定要孩子第一名，考上名牌大学。我们有根深蒂固的攀比观念，“比较”随时随地都在发生，人们会总是想知道谁是最优秀的。 在我们的讨论课上，一些学生会说“我在家里是最优秀的”或者说“我哥哥是家里最优秀的，因为我是一个女孩”。这种比较的观念非常强烈，我们是否可以仅去比较他们自己的成就，而不是去和别人作比较。 我会设立一个标准，那是你要去尽力达成的目标，这个标准不一定是成为第一名。 第一名只有一个，如果你是第一名，那么这间教室其他的人就都是失败者了。我们想让家长明白，成为第一名对孩子来说是一件很困难的事情，以此来让他们转变观点，意识到只要孩子成为最好的自己就行，而不是一直告诉他，你必须得第一名。 ▲ 长按保存图片分享朋友圈 我们希望父母能把孩子的幸福和快乐看得更重要，而不是孩子是否能够满足我的需要。因为在大多数情况下，父母其实是把自己的需求投射到了孩子身上。 有一种情况是“我是一名医生，所以我希望孩子也能成为医生”。还有一种情况是“父母没有实现的目标，希望能够通过孩子实现，这样父母就感觉比较好”。有时候有一些父母对孩子的期待是十分不切实际的。我们要帮助他们正确处理失望的情绪。 父母还要意识到，孩子本身要比他们的成绩更加重要。如果父母能够接受这一点，那么他们就能放弃对那些不切实际目标的执念了。 03 允许孩子们自由发展 如果父母希望孩子找到幸福感，那就要让孩子把自己的能量用在最擅长的地方。父母应该多给孩子提供各种各样的机会，让他去尝试各种各样的事物，也要对孩子的兴趣有敏感的觉察力。 如果孩子坐在屋里，一刻不停地看书，父母叫他吃饭或做其他事，他都要父母等他读完这一页。这个时候，家长就能从这个举动中有一个明显的感受，就是这个孩子可能是做学术研究的材料。有时候家长是能够从孩子的言行当中，觉察到他们的特质以及他们的兴趣之所在。 我认为孩子们的兴趣是多种多样的，他们会找到自己愿意投入其中的事情以及想要取得的成就，而不是由家长来提前决定孩子的未来，直接告诉孩子应该怎样做，不应该怎样做。要允许孩子们去自由地发展，去自由地探索不同的答案。 |
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