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正确的饮食方式对糖尿病的防治是至关重要的，也正因为它的重要性，所以不管是网络还是书籍到处都充斥着各种糖尿病饮食方式方法等，这里面既有正确的、好的、有利于糖尿病患者的，自然也有一些牵强的、有所误区的地方，那么今天就由安凌王博士跟大家谈谈六大糖尿病常见的饮食误区，看看你中了几个？  很多时候，这些误区会导致血糖的较大波动，还会加剧某些并发症的出现，糖友们一定要引起重视。  饮食控制正确的理解是让患者在科学合理的前提下，分配每餐饮食，而不是一味的进行饥饿疗法。少食多餐，但仍要满足总体机能代谢所需要的能量。   很多糖友都认为饭可以吃多一些，如果血糖高了，再吃药就好了，这是错误的认知。这样做不仅使饮食控制形同虚设，更会加重胰腺的负担，增加低血糖及药物毒副作用发生的几率。   这同样是错误的认知。主食副食都含有热量，副食吃多了同样会使血糖升高。所以糖友在严格控制主食摄入量的同时，也要适当控制副食的摄入量。 这点也是不恰当的，其实细粮也是可以食用的。血糖控制稳定的情况下，建议粗细粮搭配食用，但如果血糖不是很稳定，那么可以暂时考虑使用粗粮作为主食。  许多糖友都会认为只要含糖的食物都不能吃，其实不然。有些含糖量低或者升糖指数比较低的食物，糖尿病患者，尤其是血糖控制比较好的患者还是可以食用的，比如黄瓜、西红柿、柚子、梨等，并不能一概而论，将所有含糖食物否定掉。  当然是错误的。很多糖友在患有糖尿病后就直接变身成了素食主义者，一点儿荤腥都不敢沾，其实这样做有点绝对，饮食治疗的一个原则就是膳食平衡，患者应该摄入机体所需的各种营养物质。 |
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