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樱桃的功效与作用 2020-05-288154人阅读 赵霞 营养科北京积水潭医院 三甲 樱桃具有益脾胃、滋养肝肾、涩精止泻，可用于脾胃虚弱，它的主要功能： 一、防止贫血 野樱桃含铁量比较高，每百克樱桃中含铁多达11.4毫克，铁是合成人体血红蛋白的，经常食用樱桃可以补充体内对铁的需求。 二、抗氧化作用 樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为花青素的植物化学物质，具有很强的抗氧化作用。 三、防治麻疹 因为樱桃核具有发汗、透疹、解毒作用，因此在麻疹流行的时候，经常给小孩饮用些樱桃汁，是十分有益于预防感染的作用。 四、去风湿 樱桃含有花青素，花青素可以有很好的抗氧化作用，那么它可以起到促进血液循环，有利于尿酸的排泄，能够缓解痛风、关节炎所引起的不适。 五、杀虫 樱桃树根还具有很强的驱虫杀虫作用，可以驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 六、收涩止痛 樱桃可以治疗烧伤、烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。 七、帮助减肥 樱桃是可以减肥的最佳水果，含有丰富的膳食纤维，能够增强饱腹感，从而达到减肥效果。 八、调理肠胃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养含量非常丰富，对于气血较虚的人群，能够起到补血补肾的作用，经常食用可以对身体起到保健的良好作用。
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