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在这里我们首先要明确一个概念，什么是身心灵？ “身”就是指身体，包括可见思维肉体和不可见的“能量体” “心”是指心理、心智、心灵，不仅包括我们的意识、思维、情感、也涵盖更广大、多层次的潜意识。 “灵”就是大我、灵性、神性、是超越身体和心智的更广大的存在，是宇宙万物皆具的能量，是我们的本来面目，是光明、清静、平安、喜悦、丰盛、创造、智慧、大爱的源头。 “身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐，将人视作身心灵的统合体，以寻求整体的健康与灵性的成长。  本文着重要跟大家分享一下，关于“心”。 通俗的讲心就是思维、意识、心智、习性、习惯、模式等。 我们每一个人的行动都来源于心的支配，心是我们的指挥中心，心支配了我们所有的言行举止，因为言行举止都是有能量的，所以我们的心毋庸置疑，也是有能量的。也就是说，我们内在的能量的大小决定了我们外在的能量的显现。 一个人的思维模式是在他成人之前将近20年的一个时间，是从小手受到父母、师长、家庭环境、社会环境等因素影响逐渐形成，其中父母的影响起到了主导的作用。  所以我们能够在生活中遇见一些人，他们的心智模式或者说思维体系是复制父母的。如果一个孩子他从小受到父母的影响，他的思维体系中激情，活力，奔放，豪迈，热忱，自由，洒脱，飘逸，幸福占了主导，那么他的言行举止不体现出来的就充满了正能量； 如果他的思维体系中消耗、凶恶，痛苦、焦虑、消极、低落、私利、失败、懦弱、自卑等占了主导，那么他的言行举止就会充满了负能量。 然而，思维体系中充满负能量的人，他自我的认知并不是这样，他并不认为自己的思维体系中含有负能量，只有与他经常接触的人旁观者才能够观察到才能够体悟到！ 那这又是为什么呢？ 其实这里面涉及到一个核心的内容，就是人的本能。人的思维体系中有一个本能，就是追逃，追求快乐逃离痛苦。  在日常生活中，在人际交往中，人们的言行举止，在思维体系的指导下，在人的本能的驱动下，每一个人在遇到的事件中都会有属于自己的一个应急反应，而这个应急反应所带来的一个效果，恰恰是衡量一个人思维体系能量正负的一个重要体现。 如果你想知道你的思维体系中，是正能量或者是负能量占了主导，你只要细细观察和体悟，你的朋友圈，你身边的亲朋好友和你关系的亲疏远近，你就知道了！ 每一个人都希望自己能够散发正能量，都希望身边有更多的知交好友，如果你想这样，你想要得到这个结果，那么就需要修改和升级你的思维体系，能够站在对方的角度去考虑问题，能够感知到对方的需求，能够在一定程度上牺牲小我，成全对方，实际上你的思维体系就已经在修改和升级当中。  能够做到这一点，你就已经是在剖析自我、改变自我，这真的是要恭喜你！ 同时你的心灵，也将得到自由，你已经是一个快乐幸福的人了，难道不是吗？ |
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