夏季湿热重吃什么? ❀冬瓜汤: 1、冬瓜切成片状; 2、加入薏米(薏苡仁); 3、可以加些贝壳借味; 4、一起煲汤! ❀功效: 冬瓜:味甘、淡,性微寒,归肺、胃、膀胱经,能够清热化痰,除烦止渴,利尿消肿。冬瓜祛湿气,还可解鱼虾之毒,孕妇食用可祛胎毒! 冬瓜皮:其味甘、性凉,主要归脾和小肠经,能够利水、去水肿! 冬瓜籽:味甘,性微寒,能够清热化痰! 薏苡仁:味甘、淡,性凉,归脾、肺、胃经,能够健脾补肺,清热利湿,除痹排脓! |
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