夏日气温升高,皮肤表面热,脾胃却比较虚寒。尤其是夏日喜食冷饮,又久坐空调房。喝姜枣茶可以宣发肺气,帮助我们把病邪驱赶出去。 制作方法: 带皮生姜一小块,红枣数粒。把生姜和红枣洗净,分别切成片。冷水下锅,煮开后小火再煮十分钟即可。味道香浓,微辣。 姜枣茶有助于身体排毒,促进体内多余水分的代谢。很多人反应,只要坚持喝下去,可以消除水肿,身材更显苗条。 姜枣茶有助于调和消化系统功能。生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、和降胃气的功效。红枣有补中益气、养血安神,健脾胃的功效,红枣还含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,有机酸和多种维生素和矿物质,可以补充人体所需要的营养物质,增强体质和免疫力。因此,夏日常饮姜枣茶,可以调节脾胃,促进消化,增强食欲。 姜枣茶可以预防下巴长痘痘 下巴长痘痘,说明人体下焦有寒气。很多女性宫寒,下肢冰凉,说明下焦寒气重。饮用姜枣茶,可以祛除下体寒气,调和气血,促进身体新陈代谢。 如果喜爱甜食,可以加入红糖。红糖能够补血活血,尤其适合手脚冰凉,月经推迟,血虚血瘀的女性饮用。 肠胃不好的人,可以加入麦芽糖。麦芽糖可以改善脾胃功能,又可以增加姜枣茶的滋味。 但是,此茶不适合阴虚火旺的人食用,否则会导致上火现象更加严重。女性生理期经量过多和皮肤病发作的时候也不适合食用。 图片来源于网络,侵删! |
|