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今天给大家普及一下关于乳腺癌的一些常识性的问题，希望可以让大家能够多了解，多预防。在我国，乳腺癌的发病率逐年上升，每年都有30余万的女性被诊断出乳腺癌，20岁以后逐渐上升，45~50岁达到高值，位居女性癌症的首位。乳房肿块是乳腺癌早期最典型的症状。肿块一般多见单侧，单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，不易被推动。大多数为无痛性肿块，少数有不同程度的隐痛或刺痛。乳房肿块侵犯乳房腺体与皮肤之间的韧带时，会使韧带缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤形成凹陷，像酒窝一样，这就是典型的“酒窝征”。当乳腺癌细胞堵塞了淋巴管，可造成淋巴水肿，乳腺皮肤会出现很多小点状凹陷，就像橘子皮一样，这就是典型的“橘皮样改变”。 3. 乳头乳晕异常。 当肿块侵犯乳头或乳晕下时，会牵拉乳头，使其凹陷、偏向，甚至完全缩入乳晕后方。有些特殊类型的乳腺癌还有可能会出现乳头乳晕周围皮肤瘙痒，糜烂，破溃等。乳头突然出现流出液体，可能是血液，浆液，乳汁，或者是脓液。偶然发现腋窝出现肿大的淋巴结，并有可能由小变大，又少变多，甚至相互融合。如果有人在生活中，偶尔发现自己有上述症状，就应该引起高度重视了，建议尽早就医，做相关检查，做到早发现早治疗。乳腺癌就诊常见的检查有：乳腺钼靶X线检查，乳腺超声，乳腺磁共振成像（MRI），通过这几项检查，一些症状典型的乳腺癌就可以确诊了，但是如果对于症状不典型的患者，最准确的确诊方法还需要做病理活检。对于乳腺癌的治疗，就不在此多说了，因为目前，乳腺癌非常常见，医院对于乳腺癌的治疗是非常成熟的，一旦确诊，就遵照医院推荐的治疗方案即可。我们更应该学习和了解的是乳腺癌的风险因素和如何预防乳腺癌？研究表明，乳腺癌与以下几个风险因素有关： 1. 月经初潮年龄早，（12岁以前），绝经年龄晚，（55岁之后）。6. 乳腺癌有一定的遗传倾向。直系亲属内有乳腺癌发病史者，发病风险是普通人的2~3倍。7. 不健康的生活方式：肥胖，高脂高糖高盐饮食，过度吸烟饮酒，不运动等。如果发现自己有上述乳腺癌的风险因素，就要经常做乳房自查，并定期体检。1. 饮食。少油少盐少糖饮食，少吃加工类食品，比如烟熏食品，加工熟食，罐头食品等不新鲜的食品。多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，增加膳食纤维的摄入，因为膳食纤维有助于雌激素排出体外，阻止过多的雌激素刺激乳房发生癌变。2. 戒烟戒酒。吸烟会引发多种癌变，乳腺癌也不例外。饮酒会影响脑垂体催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌关系密切。3. 内衣不要穿的太紧。内衣太紧，导致乳房淋巴液流通受阻，不能及时排除有害物质，容易促进正常细胞发生癌变。4. 运动减脂，控制体重。肥胖是诱发乳腺癌的重要危险因素，所以，坚持锻炼，不要发胖，非常重要。事实上，肥胖是百病之源，真是百害无一利。5. 不滥用外源性激素。长期使用含有雌激素的化妆品，长期服用避孕药，更年期妇女用雌激素替代治疗等，这些都容易增加患乳腺癌的风险。
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