【原】【小知识115*居家办公的正确方式】

        如今居家办公的人越来越多，也成为一种很多人追求的时尚，你知道正确的方式吗？

         居家办公、学习，不少人喜欢窝在沙发里看书、趴在床上办公，殊不知这些不良姿势会导致脊柱承受的压力过大，使颈、腰痛，甚至会造成脊柱生理曲度的改变和失稳等危害。

      不过，只要保持正确的姿势，就能减少脊柱相关疾病的发病率。

正确姿势:

坐姿端正、腰部紧贴椅背、身体稍微后仰、肩膀自然下垂、肘部放松、置于身体两侧。