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当今社会的发展日新月异，医学也已经比较发达，过去一些夫妻的“疑难”问题，也能够妥善解决，如“不孕不育”或者“难孕体质”。 不过相对来说，大部分夫妻还是希望走传统路线，即自然受孕。 对女性而言，生育能力的强弱，代表着她们的受孕能力。那么，女性如何判断自己生育能力强弱呢？ 生育能力很强的女性，通常都有以下几种特征，占得越多，受孕几率越大。 一、有规律的生理周期 生理周期规律，代表着她们的内分泌系统十分健康，它也是女性生殖系统健康的重要表征。 周期规律的女性，一般子宫内的卵巢发育也是很健康的，自然分泌出的卵子质量也就会很高。这是能够直接反应女性生育能力强弱的特点。 在女性排卵时期进行结合的时候，只要男性提供的精子活性与质量都达标，受孕的概率就要高得多。 二、有规律的睡眠习惯 似乎现在的年轻人群都喜欢熬夜，并且已经慢慢形成了习惯。年轻人身体底子好，活力充足，偶尔熬熬夜其实问题也不是很大，但如果长期这样，将会导致自身内分泌系统和身体激素的分泌紊乱，影响其日常稳定状态。 比如脸色发黄、发白，身体缺乏力气，眼睛无神等等症状，这时候就要注意及时调整自己的状态，避免身体内分泌系统平衡被打乱，形成更恶劣的身体反应。 三、子宫健康无伤 子宫的损伤一般是伴随着女性做流产等对身体损伤比较大的行为，而且这些伤害基本都是不可逆的，要注意做好防护。 子宫对于一个女性的重要程度自然是“不言而喻”的，可以比作是女性的“第二生命体”，而且是比较脆弱的。 有些年轻女性可能会认为，即使做了人流也可以在以后慢慢调理，原理上是可以，但是千万别忘了，这个调理是以年为单位。对于女性来说，有几个几年去做调理？ 完全健康的子宫几乎是胚胎发育的完美温床，为了自己的宝宝着想，也应该好好保护自己的子宫。 四、生育年龄在黄金时期 医学上将“高龄产妇”定义为超过35岁龄的的女性，“超高龄产妇”则更甚一筹，年龄超过45岁。看到这两个名称就可以认识到，无论是“高龄”还是“超高龄”，都比正常的生育年龄风险高得多。 女性在“23-30”岁之间属于正常的黄金生育年龄，这个时候她们的卵子质量与活性都来的更高，生身体机能也都处于最佳状态，产后恢复能力也相对较强。 特别要注意的是，女性在35周岁以后，身体的生育能力与年龄将会成反比，也就是年龄越高，生育能力越低。 以上几点是作为女性生育能力的简单总结，正在备孕或者想要生育的女性一定要看下自身是否符合相应的生育条件。如果暂时没有的话，可以在一、二两个条件上下下功夫，进行良好的调理与改善。 |
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