每逢夏天,气温高、雨水少,天气干燥,人体水分挥发快,所以在夏天一定要及时补充水分和养分,否则会影响到身体的健康,容易中暑。早在唐代时,“药王”孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”。而茶尤其是茯茶就是“轻清甜淡之物”,夏天喝茯茶,尤其是一杯热茯茶是不错的选择。夏天,你喝茯茶了吗? 茯茶降温消暑 夏天吃冷饮,喝冰水是很多人的一种消暑方式,一杯冷饮下肚,顿时凉快。 可这是治标不治本的方法,冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,而所能抵消的热量是有限的,导致短暂的凉爽后是更闷热。 冷饮也会给胃肠、咽喉带来刺激,对肠胃不好的人会引发一系列的胃肠疾病,肠胃好的人也不建议常喝冰水,吃冷饮。 而喝热茯茶,虽然喝的时候是热的,但喝过之后,随着汗液的排出,人体就会散热降温,避免中暑;同时茯茶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂,它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量,使得人体不感觉到燥热。而且茯茶中的纤维素有排毒养颜的功效,对人体好处多多。 茯茶调节食欲 中医讲一年当中,天气最炎热的时候就是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。 而夏季闷热,人非常容易胃口差,吃不下东西,但是人体需要补充营养。多喝茯茶能快速补充人体水分,同时茯茶内含有多种人体所需的营养物质,补充营养。 茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,健脾利胃,增加食欲。 茯茶消食祛腻 茯茶被边疆牧民称为生命之茶,“宁可三日无粮,不可一日无茶;一日无茶则滞,三日无茶则病”。 这是因为茯茶有消食祛腻,清理肠道功效;夏天由于没胃口、吃得少,消化功能减弱,肠胃负担重,喝茯茶对保持肠胃畅通十分有益,而且还有消除脂肪的聚集,预防肥胖。 夏季炎热, 喝茯茶消食祛腻, 降温消暑,排毒养颜, 是你消夏解暑的好选择! |
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