夏天喝茯茶，消夏好选择

每逢夏天，气温高、雨水少，天气干燥，人体水分挥发快，所以在夏天一定要及时补充水分和养分，否则会影响到身体的健康，容易中暑。早在唐代时，“药王”孙思邈就提倡夏季“常宜轻清甜淡之物”。而茶尤其是茯茶就是“轻清甜淡之物”，夏天喝茯茶，尤其是一杯热茯茶是不错的选择。夏天，你喝茯茶了吗？

茯茶降温消暑

夏天吃冷饮，喝冰水是很多人的一种消暑方式，一杯冷饮下肚，顿时凉快。

可这是治标不治本的方法，冷饮的解热机理是用低温来抵消热量，而所能抵消的热量是有限的，导致短暂的凉爽后是更闷热。

冷饮也会给胃肠、咽喉带来刺激，对肠胃不好的人会引发一系列的胃肠疾病，肠胃好的人也不建议常喝冰水，吃冷饮。

而喝热茯茶，虽然喝的时候是热的，但喝过之后，随着汗液的排出，人体就会散热降温，避免中暑；同时茯茶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量，使得人体不感觉到燥热。而且茯茶中的纤维素有排毒养颜的功效，对人体好处多多。

茯茶调节食欲

中医讲一年当中，天气最炎热的时候就是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。

而夏季闷热，人非常容易胃口差，吃不下东西，但是人体需要补充营养。多喝茯茶能快速补充人体水分，同时茯茶内含有多种人体所需的营养物质，补充营养。

茯茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，健脾利胃，增加食欲。

茯茶消食祛腻

茯茶被边疆牧民称为生命之茶，“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”。

这是因为茯茶有消食祛腻，清理肠道功效；夏天由于没胃口、吃得少，消化功能减弱，肠胃负担重，喝茯茶对保持肠胃畅通十分有益，而且还有消除脂肪的聚集，预防肥胖。

夏季炎热，

喝茯茶消食祛腻，

降温消暑，排毒养颜，

是你消夏解暑的好选择！