宝哥今天推荐大家一道菜—溜肉段,外酥里嫩,超级下饭,好吃极了 主料:猪里脊肉(切成一厘米粗,三厘米长的段) 配料:青、红尖椒(切菱形块)、洋葱(切块) 调料|:料酒、酱油、老抽、蚝油、盐、糖、鸡粉、淀粉 做法:在碗中倒入适量的淀粉,少加一点盐,放入适量的清水,调成粘稠状的糊 将调好的糊倒入里脊肉中,抓拌均匀,加入一勺食用油,抓拌均匀备用 调制料汁:碗中倒入二勺料酒、二勺酱油、半勺老抽、半勺糖、半勺蚝油、适量的盐、少许鸡粉,加入一大勺清水,调制均匀备用 起锅烧宽油,油温六成热下入肉段,炸至金黄色捞出备用 锅留底油,下入洋葱、青红尖椒,炒至断生,下入肉段,淋入调好的料汁,翻炒均匀即可出锅 |
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