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说起衰老这件事，男人和女人的态度是不同的，女性会更关心，很容易出现不良情绪；而男人则不那么关心，觉得衰老没什么大不了，不用太放在心里。心境好是一回事，当衰老来临，改变的不只是容貌，还会影响身体健康，还是需要我们多加关注。 男性老了，下半身就会有这些变化，如果没有一个，说明你还年轻！ 小便发生变化： 在日常生活中，小便出现变化，如变细、无力，则需提防衰老；身体机能出现衰退，则身体器官也会出现衰退。例如有助于储存尿液的膀胱，也会有衰老的迹象，周围皮肤也会出现松弛的情况，尿液的控制力会下降，很容易产生尿意，从而使男性朋友出现尿频、尿急、尿细、尿弱的情况。男士朋友遇到这类问题时，还要多加留意。 下肢浮肿： 平时生活中，身体下肢经常出现浮肿的情况，这时也要注意。许多女性朋友都会出现下肢浮肿的情况，这种情况往往发生在怀孕之后，这是一个非常普遍的现象，过了一段时间后就会恢复。而且男性朋友出现下肢浮肿，那么多半是衰老来临的信号。 腿毛不再发达： 平时，男性朋友在年轻的时候，腿上的毛发往往比较浓密，这也说明男性体内有旺盛的雄性激素。然而，到了晚期，随着年龄的增长，体内的雄性激素会开始慢慢减少，腿毛也不会那么浓密；到了老年时，会发现腿毛越来越少 男人如何在日常生活中延缓衰老？ 养肾： 身体要好，养肾补气是关键！当今生活工作的压力使男人气喘吁吁，心力交瘁，越来越多的尴尬问题困扰着男人，男人的精神也变得颓废不堪。而生长在秦岭深处的崹艼，一直是“滋阴补阳，扶正固本”的佳品，是极为罕见的珍贵药药材，对在生活中承受的强烈压力下的男士帮助很大，平时吃多点能帮助男士延年益寿，从根本上解决男士说不出的问题，补肾固本，增强体质，防止萎泄，坚持不做“时间上的矮子”，许多人也将其作为男士“焕发第二春”的不二选择。 恰当的锻炼： 在日常生活中，通过适当的锻炼可以帮助我们提高身体素质，也可以使男性朋友的身体素质更好；在锻炼的过程中，还可以帮助男性锻炼肌肉力量，还可以使男性的体形更健壮，看起来更年轻。适度的锻炼还可以帮助改善血液循环，促进身体的新陈代谢，同时还可以减少便秘的发生，对延缓衰老也有很大的帮助。 平时，男性朋友还是要多观察自己的身体，心不能太大，还请及时关注，这样才能及时发现衰老的迹象，以便及早调理，让衰老能来得慢一点。 |
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