鲜甜的滋味让人食欲大开,赶紧试试吧! 👇视频观看步骤更直观 本期背景音乐:羊毛とおはな - The magic is gone 花甲 500g 粉丝 30g 蒜头 1颗 生抽 4g 细砂糖 3g 植物油 适量 工具:蒸锅、汤锅 熟练耗时:40mins(不含泡发时间) 参考月龄:1岁半及以上 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 粉丝提前用清水泡软。 可以用稍微带一点温热的清水浸泡,加快泡发时间。 - 2 - 把一颗大蒜去皮后,细细剁成蒜末。 这道菜最关键的是用蒜蓉入味,大蒜要比平时炒菜时多一些。 - 3 - 小锅中多加一些油,把蒜末倒入翻炒出香味,表面呈现微黄的状态。 - 4 - 连同油一起盛出,放凉后倒入3g细砂糖和4g生抽,拌匀备用。 - 5 - 把提前吐好沙的花甲(蛤蜊)倒入汤锅中。 - 6 - 大火煮至开口后一一捞出。 尽量趁花甲一张嘴时就捞出,煮太久的话口感会变老。 - 7 - 用流动的清水清洗掉残留在壳里的泥沙和脏物。 注意未开壳的是不新鲜的花甲,要丢弃。 - 8 - 把蛤蜊肉一一取出。 - 9 - 倒入酱汁,充分拌匀。 - 10 - 把泡软的粉丝均匀的铺在盘子底部。 如果太长可以适当剪成小段。 - 11 - 铺上蛤蜊肉,冷水上锅。 - 12 - 水开后大火继续蒸8分钟。 - 13 - 揭盖,开吃! 近期推荐食谱: 点击下图进入拾爸小程序,这里有700多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点: 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入。首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式,顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱(支持模糊搜索)。喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片,获得拾爸的点评哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹,角色马上180度调换 捋起袖子,操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你,加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P 想了解我的日常?加个微信吧! |
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