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高考在即,孩子饮食不能马虎,做点消暑甜品,缓解压力又解热

 自在扬羽 2020-07-08

马上就是高考的时候了,虽然今年的高考来得晚了一些,家里面有考生的孩子,心情还是挺激动的,作为家长,在学习上可能帮不上忙,我们能做到的,只能是把后勤工作安排好,给孩子做坚实的后盾。 这个时候可以说是一切以孩子为重心,最大限度地把孩子的吃穿用等各种物品准备好,不过为了缓解孩子的紧张心情,适当的给他安排最喜欢吃的小甜品,因为吃甜味的东西能够让人放松心情,这样才能提高学习效率,而且之前的还能给人带来幸福感,学习的时候是脑力劳动,所以甜品还能补充部分能量,让孩子的大脑保持清晰。


今天给大家推荐的这款甜品,我们家经常做,而且孩子点名要吃的,可能是最近学习压力比较大。吃起来口感q弹嫩滑,冰冰凉凉的,特别消暑,一口一个吃的也很方便,如果你家也有考生,不妨试着给孩子做一些,能够让心情更放松。做法非常简单,在这样炎热的夏天,一款消暑甜品是必不可少的,感兴趣的过来了解一下,口感不会让你们失望的!


【菜品】: 芒果椰奶冻

【配料】:纯牛奶一盒、芒果一个(大点的)、白砂糖两勺、鱼胶片16克、椰汁一盒

【烹饪步骤】:


1、这道甜品用到的食材不是很多,根据上面的配料所需,准备好,放到一起,一会使用的时候,方便拿取,节约一些时间,也避免了一会到处寻找的麻烦。纯牛奶放到冰箱冷藏片刻。


2、用电子秤,称出16克的鱼胶片,然后用手将鱼胶片掰碎,放到干净的容器里。然后倒入一些冷藏过的纯牛奶泡鱼胶片,将鱼胶片泡软。


3、鱼胶片浸泡需要时间,所以我们在它浸泡的时候,准备下芒果。芒果清洗干净表皮,用水果刀对半切开,然后将果肉切成小块,盛放到干净的碗里待用。


4、鱼胶片泡软后,倒入干净的奶锅里,放到炉火上,开小火,向里面倒入椰汁。


5、一边加热,一边搅拌,直到将鱼胶片搅拌至完全融化就可以关火了。


6、准备一个模具。今天准备的是一个六寸心形模具,倒入一些芒果粒,铺满模具的底部。


7、接着将搅拌好的鱼胶椰奶汁倒进模具里,不要全部都倒进去,只需要倒入少许,然后将模具放到冰箱冷冻室冷冻,为了是将底部的芒果粒给固定住。


8、等底部的芒果和鱼胶椰奶汁冻住了,就可以将模具从冰箱冷冻室取出来,然后将剩余的鱼胶椰奶汁倒进模具里,最后将剩余的芒果粒均匀地撒在模具里,用保鲜膜封口,继续放到冰箱冷冻室冷冻。


9、接下来就是等待芒果椰奶冻冷冻成型了。基本上半小时以上就可以了。冻好的芒果椰奶冻倒扣在盘子里,脱模后,用水果刀将它切成大小合适的小块就行。


【烹饪小贴士】:

1、鱼胶片没有的话,就用吉利丁片或者吉利粉替代即可。

2、熬煮牛奶和椰汁的时候,一定要很小的火,不要将牛奶和椰汁加热到烫了。

3、因为芒果椰奶冻里面没有任何防腐剂和添加剂,所以保质期很短,尽快食用完。最好不要保存超过两天。

4、除了芒果,我们也可以选择其它的水果,例如火龙果、黄桃、猕猴桃、草莓、香蕉等替代,可以选一种,也可以选多种,自由搭配。

【文案编辑】:目海食王伟

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