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鱼肝油是0-3的儿童必需的营养品，也是脂肪酸的极好来源，鱼肝油有助于改善婴幼儿的免疫系统和大脑功能，因此也是很好的补品。 但是鱼肝油在许多孩子的饮食中经常缺乏，且因为味道不太好，尤其是孩子们不太喜欢，因此如何让孩子们顺利服下鱼肝油也是一件令家长头疼的事情。 医护人员在此建议家长，想要顺利的让孩子服下鱼肝油，可以采用以下几种方式，隐藏鱼肝油的味道，即可顺利的让孩子吃下鱼肝油。 方法1 如果觉得你的孩子不会喜欢鱼肝油的话，可以考虑先吃水果味的鱼油。现在市面上有橘子味、柠檬味或草莓味等多种口味的鱼肝油，可以让孩子们吃起来更可口。 但一些家长说孩子还是不喜欢，为了避开孩子服用较多的添加剂，那就选一种普通的鱼油。 方法2 家长可以把鱼肝油的瓶子放在冰箱的冷藏室里，稍微冷藏一段时间，这样鱼肝油的味道就不会再有那么浓，更容易让孩子吃下。 方法3 可以在面包中直接加几滴鱼肝油，然后再加入馅料，随后撒上少量的黄油、花生酱或果酱，再将鱼肝油与之混合在一起，一定要让孩子吃下整个三明治，这样以便得到全剂量的鱼肝油。 但是如果你不确定孩子是否足够饿，那就把鱼肝油放在半个三明治上，然后先喂他半个，效果范围会更好。因为花生酱本身味道很浓，而且能和油很好地混合，所以孩子可能根本不会注意到那里有鱼油的存在。 方法4 如果孩子不喜欢吃花生酱三明治，其实还可以先把鱼肝油掺进孩子最喜欢的其他食物里。 需要的材料就是苹果酱、酸奶、白干酪、布丁或土豆泥，鱼肝油掺入到这些食物中，这样孩子就不能尝出鱼肝油的味道了，不过，不要给孩子准备太多的食物，否则可能会出现无法吃完的问题，可以选择少食多餐的方式。 方法5 如果你的孩子不吃添加了鱼肝油的食物，就把油搅拌到他经常喝的饮料里。苹果汁、橙汁或葡萄汁效果就很好，可以很好的掩盖鱼肝油的味道。如果是水果味的油，选择一种相似的水果味果汁，这样它们就不会串味了。 把果汁和鱼油放在玻璃杯里，用勺子搅拌均匀，如果家里有专门的饮料摇壶，可以用饮料摇壶，这样能够更好的摇匀。不过还是需要注意每次只提供少量的果汁和鱼肝油，这样较少的剂量就可以很快的吃掉，防止时间过久不新鲜了。 方法6 如果宝宝大点了，在炎热的夏天，可以考虑做一个水果冰沙，孩子也会很喜欢吃的。 挑选的食材就是孩子最喜欢的水果，如新鲜或冷冻的香蕉、葡萄等混合物，连同酸奶、牛奶和一些冰块一起放在搅拌机里，加入适量鱼肝油，随后再搅拌均匀，一次准备的量不要太大，确保你的孩子喝了所有的冰沙，才会有较好的效果。 通过这些方法，估计大家应该知道如何才能让孩子吃下鱼肝油了，方法有很多种，一定要结合自己孩子的实际情况酌情选择。 |
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