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做决定的时候该不该“跟着感觉走”?

 心理咨询曹怀宁 2020-07-10

在面对一个选择时,理性和感性是以不同的两套机制分别运作,对问题进行分析的。理性的依据既可以是无关情感的逻辑和理论,也可以是引发轻度情绪的事实体验,但感性的依据是强烈而持久的情绪以及反复体验到的事实,而这往往是我们整个成长过程中潜移默化形成的。因此,当我们做决定时,这两套模式常常会打架。我举个例子——

两个男生,一个条件差但我们很相爱,一个条件好但我们相亲时并没有多少感觉,我该选哪个?这时,我的感性会觉得,这有什么好想的?当然是相爱的人要在一起!但我的理性会说:条件好真的挺重要,你看现在物价、房价这么贵,贫贱夫妻百事哀啊!而且,很多人都说了,相爱的人未必能走得长久,但门当户对的感情反而比较稳定。所以……也许……

这时,就像题目中说的那样,我的情感可能已经替我做出选择,但我可以不去想其他事吗?这不是可不可以的问题,事实是你已经在想了,我们的思维是无法被强行控制的。而且,很多现在理性上已经开始考虑的问题,未来是有可能被内化进感性的——只要事实或情绪的强度够大,或者时间够持久

更何况,命运会带给我们什么,谁也不知道。

所以,在当时当刻我们并不能知道自己的选择是否是“正确”的那一个——我觉得,根本没有所谓正确的选择,只有现在能做出的选择。而接下来我们要做的是:在接下来的每一步都努力应对命运给我们的挑战,不苟且,不自欺。正确的路不是选出来的,是走出来的

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。

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