那些可以急救的中医穴位

长期以来，在许多人眼中，中医的长项在于调理，是“慢郎中”。这其实是个误区，延用千年的救命方法，在科技高速发展的今天，仍然可以帮助我们渡过危机。

1

中风、突然昏倒——十二井穴

中医对中风又称为脑卒中，是由于内在正气虚弱，又受到外在风邪的侵袭所致，因此治疗时要从驱风、扶正入手。可以在十二井穴刺血，加上掐百会、人中以醒神开窍，外关刮痧，共同起到开表泄闭的作用，驱逐风邪。

井穴是五俞穴的一种，穴位均位于手指或足趾的末端处。人体全身十二经脉各有一个井穴，包括少商、商阳、厉兑、隐白、少冲、少泽、至阴、涌泉、中冲、关冲、足窍阴、大敦，合称“十二井穴”。

十二井穴是治疗中风、突然昏倒的急救要穴。

井主心下满，用掐或刺血等强刺激方法时有醒神开窍的作用。俗话说的好，“十指连心”,一是因为指尖疼痛感强，另外手指在脑部的反射区也最大，换句话说，对脑功能产生的影响也最明显，因此宜在人昏迷时刺之。

2

人体的“速效救心丸”——极泉穴

极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连。极泉穴位于腋窝的最深处，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。因此，对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用。

怎样弹拨极泉穴呢？

伸出你的左臂，因为绝大多数人的心脏都在左侧，用右手拇指伸入腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴，弹拨时手指下会有条索感，注意弹拨时手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散。用此方法可以在短短几分钟之内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。

3

对付中暑的高手——人中穴

人中的学名应为水沟穴，位于面部正中、鼻唇之间人中沟的上1/3与中1/3交点处，可以用在更常见的中暑晕厥的急救中。

有了中暑表现后，除了迅速撤离高温环境，多饮用一些含盐分的清凉饮料外，还可以采用下列方法急救。

操作方法：施治者将拇指立起，用拇指指尖用力掐按水沟穴，持续用力一分钟，稍放松后重复掐按，直至被治者苏醒或症状缓解，注意治疗时被治者头部应尽量平放。

4

急性胃痛——梁丘穴

胃痛的发生主要由外邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚寒等导致。其证要点为“急痛”，即起病急骤，突发疼痛。

梁丘为足阳明胃经的郄穴，中医理论认为，郄穴是脏腑经气深聚之处，阳经的郄穴可治疗急性痛症，阴经郄穴可以治疗出血类疾病。

因此，急性胃痛发作，疼痛难忍时，可以点揉足阳明胃经的梁丘来缓解。

5

急性腰扭伤

闪腰用医学术语来说叫急性腰背部扭伤，一般表现为腰疼，不能下弯，转身时疼痛，甚至根本无法转身，不能做其他动作。手三里和委中这两个穴位，可谓是身上自备的“闪腰药”。

手三里

手三里穴属手阳明大肠经，位置在前臂背面桡侧，阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸的地方，具有通经活络、清热明目、调理肠胃的功效。闪腰的时候，可以弹拨手三里穴，能快速缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。

快速取穴：侧腕屈肘，在前臂背面桡侧，手肘弯曲处向前3横指，在阳溪与曲池连线上，按压有酸胀感。

弹拨的方法是将一只手的拇指深按于另一侧手臂的手三里穴，像弹拨琴弦一样地往返拨动。可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响，同时伴有明显的酸麻胀感，甚至这种感觉会向肘及前臂放散。注意弹拨时不要让受伤的腰部受力，左右交替弹拨两侧的手三里穴，每侧每次1分钟，交替3～5次即可缓解症状。

弹拨手三里穴时如果旁边能有其他人配合轻轻按揉受伤者腰部两侧的肌肉，或者扶住伤者让其轻轻活动腰部，效果会更好。

委中穴

委中穴也是治疗腰背疼痛的要穴，位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。

委中穴是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉经过腰部，最终会合于委中穴，根据“经脉所过，主治所及”的循经取穴规律，决定了其治疗急性腰痛等病症的功能。

用力点揉委中穴，或者在此穴刺血拔罐，具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的功效，可以起到通则不痛、强腰健膝的作用。

End

文字 | 程氏针灸

图片 | 程氏针灸