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文：老友手札 普通心理咨询师 也不知是不是因为影视与文学作品的影响，当有人得知我是做心理工作的后，就会下意识的保持距离，担心“你要看出来我心里所想怎么办”，亦或是“那你能不能帮我分辨一下，ta是不是在骗我”。 就好像在他们看来“只要学了心理学，就能轻易看透人心、就能轻易分辨对方是否在撒谎”。 这个想法说实话，我自己也不知道对不对。因为虽然这些年的经历中，确实有时候会看到的多一些，可要说做到“轻易看透”、“轻易分辨”，那还真是一次也未曾有过。 不过，他人关注点总是在“被看透”与“是否被欺骗”上，我觉得倒是挺让人在意的。 当然了，没有人想要被欺骗、没有人会享受被人欺骗的感受、没有人会乐于承担因为被欺骗而遭受的损失，所以这看起来确实解释了“我们为什么会在意‘是否被欺骗’”这个问题。 但细细想来，这样的解释还不够充分。 每个人都经历过“欺骗”和“背叛”，所以，也清楚地记得自己经历这些时的状态与感受，甚至每每想起来，都恨不得自己找一台时光机穿梭回去，不顾时空悖论的影响站到自己面前给自己两巴掌，然后告诉自己“那个人不能信”、“那个决定不能做”。 这份影响虽然确实让人不怎么舒服，但是，也让我们在未来面对类似情况的时候，能因为疤痕还在隐隐作痛，而不至于未经思考就轻信、轻言，或轻易选择。 那么，看起来我们那么在意“是否被骗”的原因是“不想被伤害”、“不想再有不好的经历”、“不想遭遇损失”，但其实这个时候都模式是：“经历带来的负面影响”悄悄的在提醒我们“多思考一些不是坏事，毕竟人不可貌相”。 不好的经历，让我们变得慎重，可同时呢，这其实也是一种“一朝被蛇咬十年怕井绳”的心理创伤。 当然了，我们本来就是要经历很多创伤才能真正成长起来的，所以也不能视之为很不好的事儿。只是，任由着创伤存在，别人说一句我们就习惯性的怀疑、验证很久、前后左右纵向横向的各种对比，那别说他人能不能受得了，我们自己就会被时刻存在的猜忌、怀疑、焦虑、担忧、不安给打败了。 所以，曾经不好的经历，只是为了协助我们完善自己的认知体系，而不是为了留作创伤影响我们。 那么重点，就应是从经历收获了什么（完善），而不是经历本身（创伤）。放在这里的话，就是曾经经历的欺骗并不重要，重要的是我们从中收获了什么。 而在意“是否被欺骗”，是不是就代表着“他自己没有属于自己的标准，不知道是否被骗”、“我不想被欺骗，所以你帮我确定确定”呢。 这前者不就是“我没从经历中收获该收获的”，后者不就是“过去的经历依旧对我有非常沉重的影响”。 那要一直保持着这样的状态，未来重蹈覆辙的概率，是不是就变得特别大了呢？ 其实我们自己也心知肚明，如果自己保持着这样的方式，是肯定会再次跳进火坑的。但可能平时因为其他因素的影响，暂时没有顾得上。所以，才在遇到合适机会的时候如此在意“是否被欺骗”。 没错，我们在意什么，其实就代表我们缺乏什么。而对“是否被欺骗”的在意，则代表： 我们还没有从曾经的经历中走出来，它还在深深的影响着我们； 我们依旧不能坦然面对曾经的经历，以及欺骗本身； 我们不知道该如何释然，以及如何应对欺骗和与欺骗相关的可能性。 所以，我们只能通过在意来使自己早早的识别出来风险，来保证自己能呆在“安全”里。 在意的目的，是为了缓解内心的不安与焦虑、是为了保证自己的安全；而产生不安的因素，则是我们还被曾经纠缠、我们尚不能坦然面对，以及我们确实不知道怎么做比较好。 所以你看，这里的重点并不是“是否被欺骗”，而是“我是否安全”。 不过，“我是否安全”与“是否被欺骗”是有联系的，而它们之间的联系就在“如何避免被人欺骗”这个问题上。 我想其实你也挺感兴趣“如何避免被人欺骗”的吧。并且，可能你为了获得这个答案，而搜集了相当多的心理、微表情、统计学，甚至面相、打扮、行为等方面的内容。但虽然你如此尽力了，可不好意思，谁也避免不了被人欺骗。 谎言、欺骗是作为一种工具存在于我们的世界里。它本身并没有错，甚至借由它们的洗礼，我们才会成长的更快。所以，本身没有错，还有积极意义的东西，这个世界自然会有它的容身之处；同时呢，是否欺骗我们是由他人来决定的，我们不可能完全决定他人如何对待我们，这就又增加了欺骗出现的可能性；再者，别说别人了，我们自己平时最常做的事情就是“把自己藏起来，希望不被人看透”这样的欺骗他人与自欺欺人。 这些加起来，就使得遭遇欺骗变成了一个不可避免的事情。 想要避免不可能避免的事情，是不是特别蠢？ 但也请不要着急给自己贴标签，毕竟平时大家都忙着赚钱，哪有时间思考这些呢。不过，现在既然了解了这一点，就需要有一些稍微深度的思考、引入一些真实和坦诚，并且也需要稍微调整调整目标，不要太执着于外物。 我们之所以想要避免不可能避免的事情，并不是因为我们真的不知道它不可避免，而是这个东西吧，因为一些因素的促使，变得对我们有非常大的影响力，使我们不得不在意。 就比如： 我因为偶然的幸运中了彩票，手里有了一些钱。这本来挺高兴的事儿，可没过几天就变成“我看谁都觉得是要来害我、骗我钱的”。然后日子就一天天的越过越尴尬了。 不属于自己的东西，如果自己拥有得太多，那就会因为我们内心其实知道“这些很容易就会失去”，而变得特别担心“遇到欺骗”。 如果我们是凭借自己能力达到年薪几百万的人，那么中了几十万的彩票，对我们来说不疼不痒的，也就不会有过多的担忧。而这时候为什么我们不担忧，并不只是因为“几十万对我们来说只是小事儿”，更是因为我不仅有钱，还有赚钱的能力，所以失去了也就失去了。毕竟能力是我自己的，是不可能被剥夺的。 当然，这里的意思并不是想要强调外物不重要，而是让自己拥有更多真正属于自己的、别人拿不走的东西的重要性。 当真正属于自己的东西越来越多，那即便遭遇欺骗，我们也不会有什么损失。这时候，欺骗这个本就正常存在于世界的东西，便不会对我们有多大现实、心理层面的影响。 当然，仅仅靠这一点也还是不够的。 因为，假如我们依旧喜欢自欺欺人、活在虚假和谐里、伪装自己，那太多虚假其实也对应着“本就不会属于我们”，依旧会让我们基于对失去的恐惧，而诞生出对“是否会被欺骗”的担忧。 所以，真正拥有的东西，除了能力外，还有不存侥幸心理、不自欺欺人、尊重现实、敢于承担、坦然接受、坦诚的做自己、真诚的对别人。 余生啊，不要想着不被骗，那并不现实。但也请不要悲观，因为我们确实可以逐渐成为不那么容易被欺骗影响、不那么容易就被欺骗打垮的人。 那么这时候问题就变成了，你是否希望自己变成这样的人呢？
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