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食物的错误搭配:“乱配鸳鸯谱(二)

 养生与益寿 2020-07-15
2011-06-13 17:18:29|  分类: 举手喊停 

      六,牛奶中加糖    牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。
      七.小葱拌豆腐    豆腐含钙,小葱中含一定量的草酸,二者同食,结合成草酸钙,造成人体对钙的吸收困难。
      八.西红柿烧胡萝卜    维生素C丰富的食物搭配同吃,就会把维生素C破坏掉,失去营养价值。
      九.五香茶叶蛋    茶叶含有生物碱和酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有剌激作甪,且不利消化吸吸。
      十.鱼肉烧西红柿    西红柿中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
      十一.豆浆冲鸡蛋    鸡蛋中的粘液性蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合,降低人体对蛋白质的吸收,失去营养价值。
      十二.喝酒后饮茶    酒后饮茶,使心脏受到双重剌激,兴奋性增强,加重心脏负担。

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食物的错误搭配:“乱配鸳鸯谱”
 
饮食的错误搭配:“乱配鸳鸯谱”(三)
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凡平 

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