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中医其实挺简单，只是从古到今的弄出了许多花样，到了今天来了一个“博大精深”“浩如烟海”，把“至简”之行都弄得没边了！ 中医的初衷是回到本源，让人人都易接受，人人都用得起，人人都喜欢用，人人用了都有效果，得以用比较低廉的价格保养自己的健康！叫医任何疾病，包装传染病都要圆到本源，辨因辨证。即使预设什么方药，都要考虑当下的普适病机，中医没有固化刻板的东西。 为什么说中医简单：不就是一个“阴”和“阳”嘛！但这样说，别说一般的人群，连读了几年中医专业的人，云里雾里的，大有人在，显然不足以指导医疗实践！ 中医所说的阳（正气），相当于西医所说的“抵抗力”，“免疫力”!正气包括了阴与阳二个方面，一般的情况下，阴虚对大多数人是不存在的，只是真正进入病态比较严重时才会出现，但因为“阴阳互根”（意思是有多少阴少能留住多少阳，或者说身体为 了让机体保持平衡，当阳少了时，也不得不让阴下调），所以，阳虚会很快造成阴虚，但也最多导致“低水平”的阴阳平衡，人体未必会表现出病态的。 阴阳不要理解得那么复杂，简单来说，阴就是“液”，阳就是“能量”，所以，一般的人，正常饮食足以达成每天的“阴”，并不需要额外补充，只有真正进入病态时才需要补阴！ 但阳不一样，每天都有一个进阳出阳的过程，这个过程维护人体最低水平的阴阳平衡！问题的焦点是“低水平”，流通话叫“亚健康”，中医叫未病称为“疾”。也就是您可能处于“临界线”了，随时会进入“病态”！ 所有的“邪”，我们都称为“阴邪”，有无阳邪？有的，被“火”烧的时候！所以烧伤可以算阳邪！幅射线也可算阳邪！ 我们讨论是的普遍现象！既然是阴邪，如果处于低水平“临界状态”阴阳平衡极易打破，所以，病就发生了！经常性感冒，证明您就是处于临界状态，风寒湿邪一来，您马上中招！ 谈到养生，其实挺简单的，就是把“阳”提升起来！ 为什么要补阳呢？非常简单，人们为了追求繁殖和愉悦，出阳太多了！“性活动”最大的损失不是那几毫升的蛋白质，而是“阳气”，《素女经》让人们二十一泄或者三十一 泄，就是让您不要泄掉“阳气”！只是今天的人们，因为影视、图片、社会风气的刺激，所以说无所不用其极，为了一刻的欢愉，拼命的 “泄阳”，并非只有男人才有“阳”啊！ 但今天的 人们是反其道而行之，运动？有吗？极少吧！加温？怎么冷怎么来吧？尤其是从“小”做 起了！所以十多岁的小孩，跑个步就跑死了，也没有什么奇怪的！阳既然是能量，能量供不上，人不就死了吗！没看过死透的人还有温度的吧！ 换过说法，有理没理，先稳住你的“本能”。阳退阴就进！阳气就是低抗力、免疫力！没有阳气支撑，各 种“邪”就会进入机体，各种“病”丛生也就是顺理成章的事！ |
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