|
确切的说，我从来不认为时间是可以管理的，只是在我有限的时间内，将我的精力更好地分配给了有效的时间，让我想做的事情有结果了，这才是我认为的时间管理。 作为一个全职妈妈，每天24小时大部分的时间花费在宝宝身上，每天的日常琐碎占据了我的大部分时间和精力，每天除了看宝宝之外，几乎没有自己的时间，所以有时候也在反思我的时间都去哪儿了。 这种反思让我开始对自己的时间进行了一个简单的记录，参考《奇特的一生》的时间记录，有一段时间，每天晚上睡觉之前，在纸上写下我今天一天做过的事情,整理归纳了自己的分散时间，我只发现一个问题，我开始认识到我做的事情只有两件事： 1、必须做的事！ 2、我要做的事！ 简单的举个例子说明吧，作为一个全职妈妈： 我必须要做的事情是陪伴宝宝， 我要做的事是给宝宝做饭， 必须做的事是陪宝宝，因为我选择全职妈妈，是因为从小自己缺少了陪伴，当我自己有精力陪伴孩子的时候，我会尽自己最大可能陪伴孩子给予他最好的成长，陪伴时间包括了玩游戏的时间，学习的时间，以及他要做一切事情，都属于我必须陪伴他的时间。 我要做的是给宝宝做饭，这件事情不一定是我必须要做的，尤其在宝宝过了两岁之后，他的一些饮食结构实际上跟大人逐渐类似的，所以有些时候，在我没有时间的话，会借助于外卖或者是速食，这样会节约我很大的时间，去做其他的事情。 附上我7.3号的日程清单（刚开始学着用ipad记录日清单，文字丑点，凑合看吧）： 当我开始直面“必须做”和“我要做”这两个问题的时候，我的计划就变得很简单了。 我只需要将我每天必须要做的事完成，把我要做的事，尽量完成即可，这样不仅仅减少了我的焦虑，而且让我的生活目标性更强。 这里说到目标性，其实作为一个全职妈妈来说，目标可能会比较分散，但对我而言目前的目标只有两个： 1.尽全力陪伴好孩子 2.成为更好的自己 在孩子两岁之前，我会花大量的时间在陪伴孩子身上，对于他一些习惯的培养以及情绪疏导，包括他日常礼貌、饮食等方面的问题，我会关注的比较多一点，所以，2岁前，陪伴孩子＞成为更好的自己，为孩子的成长提供更多的时间与陪伴。 在孩子两岁之后，我开始考虑到孩子慢慢大了，所以对于全职妈妈来说，她也要开始逐步适应与宝宝分离的生活，也要开始逐渐适应进入社会的生活，所以2岁后，陪伴孩子=成为更好的自己，给自己的时间与陪伴孩子的时间尽可能的对等。 知道的我的人，都知道我在从一个全职妈妈开始成长为更好的自己，在实践0~1的过程，这个就是我的目标，所以，我现在正在做的是： 学习如何成为更好的自己的知识，如何将自己的实践知识做整理输出？ 接触更多的妈妈们，收集他们的焦虑，无助与彷徨。 自己做案例实践，通过自己的行动，接触影响更多愿意一起成长的妈妈们。 根据我的目标，我整理了现在的最核心目标先成为更好的自己。为了这个目标，我设定了N个小目标，比如我会锻炼自己的输入能力、输出能力、以及整合资源的能力等等，让成为更好的自己，有具体的目标可执行。 举个例子，我想成为更好的自己，什么才是更好的自己？于是我在我一头雾水，没有头绪的焦虑中，我给自己设定了3件事是一定要做的，也属于N个小目标中的一部分： 1、每日1000字输出 2、每天运动半小时 3、每天进行语音写作5000字 以上3点，是目前雷打不动的执行内容，在执行的过程中，我会不断的通过身边的妈妈们的咨询和看到其他关于成长资料的信息，慢慢整理出来其他我要做的目标，然后通过慢慢的开始执行我的临时目标，不断的找到自己新的目标。 这个过程虽然是有一点缓慢，但是我愿意做这种尝试，因为成为更好自己的目标，没有任何一个人可以站出来说我可以指导你如何做，只有你自己可以。 简单的总结来说，我对时间管理的两点： 1、每天写出我必须做的事情和要做的事情。 2、带着目标感去生活。 针对这两大块的时间观，我会在执行的过程当中再添加番茄工作法或者是清单列表，只是很多时间管理课程上都会讲到那两个方式和方法，所以这里就不一一的阐述了。 想要找具体时间管理的文章有很多，但能清楚梳理每天必做的事和目标感，这对我来说是指导我每天行动的动力所在，因为清楚我每天必做的事，让我更聚焦自己要什么，带着目标感去生活，让我更有动力去执行，我的时间管理就这么简单。 Hi～我是2岁女宝的全职妈妈一枚， 记录全职妈妈0-1的成长历程， 用行动见证成长 |
|
|
