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有一个很犀利的说法，想放飞自我得先看看有没有资本，杨菲朵无疑是具备的。在创立自己的摄影工作室之前，她分别在《新周刊》、《三联生活周刊》和《华夏地理》供职十多年，担任过美术编辑和摄影总监。2008年，菲朵辞掉工作，离开了生活多年的北京，移居广州，而她和儿子的暑期是在大理度过的。 真正接触到杨菲朵，是在她“女性的意识“第五季60天疗愈书写工作坊结束的时候，之前我一直是她微博里一枚安静潜伏的粉丝，偷偷窥视着她特立独行的生活，艳羡着她如飞鸟般自由自在的状态。菲朵说，她是拿自律换自由，这话带着让人无法辩驳的精准杀伤度，而这也是我一直喜欢她的理由，她就像终日徘徊在时尚海报上的摩登女郎，用撩人的身姿把餐桌旁埋头大吃的人努力拉走。我知道自己必须在写作营的空档期抓住她，因为时间一到，她又要返回到那个必须努力高飞才能碰触的精神国度，遥远而静谧。 移居后，菲朵成为女性心理专栏撰稿人，过着一种相对自由的生活。谈起生活上的转变，菲朵说：“就是不需要再为谁而工作了，一切依靠自律，再用自律换取自由。”与此同时，菲朵也一直用摄影来记录自己的生活，这也成为了她后来成立摄影工作室的契机。 当儿子满了1岁之后，菲朵正式成立“子曰影像工作室”，开启了职业摄影师的生涯。得益于上学时学过的美术、设计、编辑等专业知识和之前在工作中累积下来的深厚经验，菲朵在工作室的运营过程中顺风顺水，基本上没有遇到过任何困难。 在菲朵众多优秀作品中，有一个摄影品牌犹为值得一提，那就是“你的样子”。这个摄影品牌的被拍摄对象大多是一些在大理独自旅行的女孩子。这个名字是鼓励大家接受自己本真的样子，而不是刻意而为。不同于其他摄影师的大量运用后期处理技术，“你的样子”的系列照片都没有经过任何后期处理，只为呈现原本最真实的样子。
杨菲朵摄影作品 杨菲朵亲手打造出的很多东西，都是细腻而阴性的，是女性视角的产物，比如禾田书房。2013年，她从摄影跨界到书店，成为广州禾田书房的联合创始人之一。
她总说“不勉强，顺其自然”，其实是强调一种自然的能量，不过多修饰和隐藏痕迹的设计理念是她的美学观，一如书房中棉麻质地的窗帘，厚重的实木旋梯，原始的钨丝灯泡，古朴的粗犷质感的阶砖地板，还有那面墙，旋梯旁的一整面尤加利叶墙，它是书房的“店草”，有着极强的生命力，杨菲朵说就像真正有魅力的女人。“应该要像大地，经历了日晒风霜后，才开出娇美的花朵，而不是一开始就把自己当作是一朵花。”
禾田书房，它集咖啡馆、书店、花房、亲子中心等功能于一身，这些其实都是一个女人日常生活或理想中想拥有的东西。作为一位注重生活品质的女生，用美食来点缀生活，用花来美化环境，都是理所当然的事情，在满足了这些之后，人们还有精神需求。作为一个有孩子的女性，杨菲朵知道一个人的时间有多宝贵，于是他们在二楼做了独立书店。把孩子送到楼上亲子中心后，一个妈妈就可以得到几小时的独处时间，喝杯咖啡、翻几本书、或是到花房里看看花，这些平时看起来很奢侈的东西，其实都是生活的必需品，生活本来就应该这样。
经常在禾田书房门口，看到一些小心翼翼的男孩子，他们甚至进店前先问：“男生能进这家店吗？”哭笑不得的杨菲朵不得不强调，这家店是她正在做的内省探索和实体化的呈现，并不是什么某某主义的标杆和抗争。 杨菲朵说：“每天都应该留出一小段时间，离开人群和娱乐活动，让自己与人群疏离，闭上嘴，去感受身边那些看似无生命的东西。这些事物将会是你最好的老师。这不是建议，而是一种规则。小小的意志力帮不到我们，小小的用力也无法坚持。在书写的过程中，只需要在意自己的体验，用尽所有的敏感，与当下的春天、雾霾、春雨、盛开的花朵、咖啡壶、珐琅锅共处。”
于是她开始带领40人的团队，在微信群里用“疗愈书写”的方式一起写作，用写作来反思自己在成长过程中遇到的问题。每期60天，就这样一日复一日的达到了第五期的末尾。凌晨12点，整个世界都入睡的时刻，菲朵开始写作，花上2个小时与内在的自我交流。 在她的写作营里，没有什么话题是刻意回避的，关于堕胎，受排斥的经历，遗书，深度自我反省……唯一的要求是真实，菲朵把自己放在组织者的位置，从来不会对上交来的任何一份作业进行评判，她只要求每个书写者真实地面对自己的内心。
“练习书写，主要是学习相信自己的内心，找回内在最真实的部分。培养自己的耐性、承受力和不具侵略性的态度。书写当然不会改变我们的人生际遇，但它可以让人们觉得自己不再那么无助与焦虑”。 “疗愈书写”是她常年来修复自我的方式，如今她把更多的人带进这种积极、安静、力量强大的治疗方案中。“每个生命都那么美，都要走自己的路，要爬自己的山，我能做的也不过是努力爬上属于自己的山头，在暗夜里举起一把火焰。” 参加过写作营的学员这样记录这段经历： “书写对我而言并不陌生，也不困难，我成长路上的每一次重要的心境转折和感悟，都通过文字记录和分享。但连续六十天这样密集地进行心灵挖掘和书写，还是头一次。是非常珍贵又难忘的体验……” “印象最深的课题是遗书。在成都到重庆的高铁上完成，全程泪落不止。想象这个课题，和真的动手去写感受完全是不一样的。也是在假象的死亡面前，我感受到最大限度的诚实，我可以全然诚实地去表达我的爱，也可以全然诚实地表达我的遗憾，再也没有自欺和遮掩，再也没有软弱的自我防御和自我保护……” “不是看数字，真没意识到离疗愈书写结束已经进入十天倒计时了。因为还需要半夜喂奶，所以习惯凌晨看菲朵布置每天的题目，然后完成。没拖延，因为我在24小时面对两个孩子后迫切需要一个独处的时间，需要一个可以倾述的地方。每天按时完成，很从容，又附带一种成就感……” · · · END
杨菲朵 “你的样子”私摄影文化品牌 创始人 子曰影像工作室 创始人 《华夏地理》任美术编辑和摄影总监； 使用“治愈书写”作为自我探索的方式已有十余年， 开设了“治愈书写”网络团体， 目前带领了50位女性坚持每天的书写练习。
出品人│王波 主编│刘爱萍 首席执行│穆霖 首席记者│张爽 编辑│王小轩 高原 李晨璐 田小摔 视觉总监│杜放 视频监制│李小姣 设计│刘垚 李心彧 ◎本文由正午文化原创，转载请注明◎
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