【7种食物升糖慢，蛋白质超丰富，糖尿病人记住了！】【 糖尿病营养食谱】

[cp]7种食物升糖慢，蛋白质超丰富，糖尿病人记住了！ 

1、 糖尿病人可以适量吃蛋类

2、 糖尿病人可以适量吃牛奶及乳制品（无糖）

3、 糖尿病人可以适量吃乳清蛋白粉

4、 糖尿病人可以适量吃鸡胸肉

5、 糖尿病人可以适量吃海鲜

6、 糖尿病人可以适量吃藜麦

7、 糖尿病人可以适量吃大豆及其制品

温馨提醒：对于糖尿病人来说，任何食物都应该限制食用量，毕竟，除了讲究营养均衡，保持血糖的稳定同样重要。