白糖蒸鸡蛋，治疗这种病，一天见效，很多人都不知道！

咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。

既影响自身的生活质量，又影响周围人的感受。有没有什么简单又有效的方法，能快速赶走咳嗽呢？

教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。

白糖的功效

 润肺生津:白糖中含有丰富的钙、铁、磷、维生素B2等微量元素，它味甘、性平，能够起到和中益肺、舒缓肝气的作用，达到润肺生津的效果。

 改善人体血液循环：白糖还具有改善血液循环的功效，比较适合一些手脚心出汗、嗓子肿痛等人群食用，比如说发热的人可以适当的饮用白糖水。

 美白皮肤抗衰老：白糖中含糖蜜、丰富的维生素，像糖蜜它可以起到抗皮肤氧化的作用，我们在洗脸的时候，放入一些白糖，对治疗暗疮印会有效。

鸡蛋的功效

 延年益寿：鸡蛋几乎含有人体所需的全部营养物质。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必食1个鸡蛋。

 保护肝脏：鸡蛋中的部分蛋白质还可以促进肝细胞再生，对肝脏组织损伤有修复作用；用鸡蛋来防治动脉硬化，也有惊人的效果。

雪里藏珠——白糖蒸鸡蛋

原料：鸡蛋一个，白糖少许。

做法：

1. 先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。

2. 在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。

3. 把撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。

4. 蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。

只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。

如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。

此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒，吃一次雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋），就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。

健康小贴士

白糖不宜食用过多

我们每天食用白糖最好不要超过5勺，因为食用过多的糖分对我们身体的伤害很大，比如说发生糖尿病的几率会更大等。

鸡蛋不宜食用过多

普通人一般一天吃一个鸡蛋就足够了，孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

教你鸡蛋选购小技巧

看——一般来说新鲜的鸡蛋表面比较粗糙，色泽较为光亮洁净；陈蛋色泽比较暗黄，臭蛋的外壳发乌，还伴有油渍。

听——通过把鸡蛋放在耳朵旁边摇晃听声音可以判断鸡蛋的好坏。好的鸡蛋在摇晃的时候听其声音是实的，贴壳或者坏掉的鸡蛋摇晃起来的声音伴有瓦碴声。