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叙事心理治疗将来访者关注的焦点从个体的自我身上转化到个体所纠结的问题上。比如一个人本身遇到了一件很“棘手”的事情，这时候这个人认定自己是一个不幸的人，作为叙事治疗师，这时候的咨询目标是转移到问题的焦点上。也就是如何解决这个“棘手”的问题。 在叙事心理治疗上有一个词语是“内化”。内化是人们通过认知模式将外部事物转化思维内部的过程。一个人在理解过去、体验现在、构想未来时，往往会通过自己的个体文化去理解故事，这种经验往往跟自己的生活经验和生活经历有关系。 曾经我们的一个老师问一个学生：你为什么上学？学生答道：要上大学。老师继续问：上大学是为了什么？学生答道：为了找到一份好工作。老师又问：找到好工作干嘛呢？学生答道：买房买车。老师继续问：买房买车是为了什么？学生答道：结婚生子。老师再次发问：结婚生子之后呢？学生答道：让孩子上学，上大学。。。。。。 上面的老师和学生之间的对话，其实就是叙事疗法的一种。更多的存在于这个学生的内化心理。因为他的这种思想更多的来源于他身边人对他的教育。他在解释和建构自己的生活时候，有一种框架可能来自于他的父亲或者母亲。 随着我们现在网络的开放，我们每个人的选择权也越来越多，这样我们所选择的框架内容也越来越多，那么我们叙事的空间也在扩大。人有了更多的选择，就会比较犹豫，同时精力比较分散，那么在叙事的时候，就会力量很小。 世界上没有两片相同的树叶，我们有时候站在桥上看风景，谁知我们也是别人眼中的风景。我们每个人都会有自己的人生故事。当我们遇到很多心理困扰时，归结于自己的性格、人格、情绪、意识行为等问题时，那么我们的内化故事就比较多。 这时候想要解决这种问题，那么叙事治疗师在咨询的时候，将来访者的内心问题抽离开来，去重新建构发生这件事的原因或者过程。内化的心理会让咨询的进度受到影响，也会对于来访者想要改变的动力减小。所以忽视内化问题，将焦点聚焦在问题本身，那么个体就不会那么痛苦了。 |
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