@潮州人，最难熬的40天开始了！注意防暑降温，这9条禁忌不要犯

一不小心

夏天就热到一发不可收拾

离开空调走出家门

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7月14日，

潮州发布了

今年第一个高温红色预警信号！

截至今天上午10时52分

除汕尾和南澳

全省齐挂高温预警信号

其中

高温红色预警2个

高温橙色预警72个

再看看未来几天的天气

犹如复制粘贴一般

一句话总结就是：

热 得 看 不 到 尽 头

具体天气预报如下：

预计，16日到17日，粤西、珠江三角洲市县和韶关、清远多云到晴，午后有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴到多云，午后局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余市县35℃～37℃，个别市县可达38℃或以上。

18日，韶关、清远多云到晴天，午后有分散（雷）阵雨局部大雨或暴雨，其余市县晴到多云，午后局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余市县35℃～37℃，个别市县可达38℃。

19日，韶关、清远、肇庆、粤西的北部市县多云间晴，有雷阵雨局部暴雨，其余市县晴间多云，有分散（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县30℃～33℃，其余市县35℃～36℃，个别市县可达37℃～38℃。

未来几天潮州天气

@潮州天气

预计未来几天我市受副高控制

天气以多云为主

气温较高，午后易出现雷雨

具体预报如下：

17日：多云，局部有雷阵雨，25～36℃；

18日：多云，局部有雷阵雨，25～36℃；

19日：多云，局部有雷阵雨，25～36℃。

热……真热……

真的很热！

除了室内有空调

到处是热！热！热！

更扎心的是

一年中最热的时候就要到了

今天（7月16日）开始

正式入伏

我们进入了最闷热难耐的“三伏天”

而且

今年三伏天是加长版

长达40天！

小伙伴们，做好准备了吗？

2020年三伏天时间表

▼

初伏：7月16日—7月25日（10天）

中伏：7月26日—8月14日（20天）

末伏：8月15日—8月24日（10天）

进入夏天后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到了最高峰；另外，七八月份副热带高压加强，天气晴朗少云，阳光可以直射大地，地面辐射增温，使得天气也就更热了。所以进入三伏天，防暑热就最为重要了。

首先要尽量避免中午高温时段外出

其次要多补充水分

可以多喝些消暑的糖水

注意饮食清淡

防暑降温的同时

注意这9条禁忌不要犯

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接下来的40天

注意防暑防晒

出门记得带把伞

（来源: @广东天气、潮州天气、健康广东、央视新闻等）