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有3个孩子的lucy，是一位爱读书、爱成长的全职妈妈。 参加完果妈阅读21天儿童时间管理打卡营1期后，她又报名了2期。我问lucy，为什么继续报名第2期呢？下面的截图，是lucy发给我的答案。  点击小程序进入打卡 ▼ 如果你遇到孩子磨蹭拖拉，不知道该怎么办？ 从Lucy第一期的21天儿童时间管理打卡日记里，就能找到秘诀哦。 2018-03-07 Day1：明确表达时间 儿子虽然是幼儿园小朋友，但是对时间还是有一定的了解，现在每天睡觉时要我第二天七点叫他起床，他说他要早点去幼儿园，我从小就有告诉他：8:30上床睡觉每天可以讲四本故事书，9:00上床睡觉每天可以讲三本故事书，9:30上床睡觉每天可以讲二本故事书，10:00上床睡觉每天可以讲一本故事书，10:30上床睡觉就没有故事书讲！所以每次上床时他会问我现在几点，如果我说9:30，他会说那今天只可以讲二本故事书了，明天我要早点上床睡觉，让妈妈多讲几本！ 2018-03-08 Day2：记录时间日志 7:00起床，一般会赖床几分钟 7:10换衣服，洗漱7:20-7:35吃早餐 7:40左右去幼儿园 11:20吃中餐 12:30午休 14:30起床16:30放学，然后一般在外面和同学一起玩 18:20吃完饭19:00-20:30玩玩具或下去玩 20:40洗澡21:00-21:30讲故事 22:00睡觉，有时候会21:00就上床 2018-03-09 Day3：做事清单to do list  2018-03-10 Day4：限时法训练 儿子现在每天都有10分钟的家教机玩，每次玩前都会和他说到时间就关，有几次忘记定闹钟，所以就开始耍赖，后面约定好开始就定闹钟，闹钟一响就关机，平常有时候吃饭或刷牙也定闹钟或沙漏，慢慢的吃饭时间也越来越快！希望通过这个月的时间管理训练，孩子管理时间的能力也越来越强，同时自己也是用番茄工作法让自己专心练字或看书，效果特别好！ 2018-03-11 Day5：估计时间法 这个方法孩子没有试过，自己有试过，比如最近自己练字，每次都会计时，都差不多半个小时完成！下次给孩子试试吃饭，洗澡要多长时间？ 2018-03-12 Day6：制订每天必须完成的事项清单 妈妈： 1.运动半小时 2.练字 3.看英语阅读 4.听果妈阅读 5.做早餐 6.洗衣服 7.给儿子讲故事 宝贝：1.每天户外运动 2.听妈妈讲故事 3.家教机的数字练习 2018-03-13 Day7： 时间管理四象限 最近开学二周多了，女儿写作业的速度比起以前快很多，于是上周开始提出如果每天在八点半以前完成所有作业，就玩一把游戏，大概30分钟左右，我发现她为了玩游戏写作业速度和质量都有很大的提高，但是发现一个问题，她在玩弟弟妹妹也要玩，这下子就弄的我不知道到底以后同意不同意，其实孩子已经知道每天的作业都是重要紧急的事情，每天玩游戏也许是他认为的不重要紧急的事情，每天和同学约好时间一起玩，看书是不重要不紧急的事情，额外做些英语数学作业是重要不紧急的事情！ 2018-03-14 Day8：制订时间表 女儿：写作业：2-3个小时 玩游戏：半小时 看书：半小时 额外的数学和英语：20分钟 妈妈：洗衣服：半小时 做早餐：半小时 看英语书：10-30分钟 练字：25-35分钟 陪儿子放学玩：1个小时左右 给儿子讲故事：半小时 陪儿子做蒙式数学：20分钟 运动：30-60分钟 2018-03-15 Day9：规律生活，有节奏感 这个学期开始没有再请保姆，所以现在每天早上早起做早餐，洗衣服，然后叫孩子起床，吃完早餐送去上学，自己开始锻炼身体，回家后要看看衣服有没有晒好，碗有没有洗，如果奶奶早就做完，我就开始练字或看英语书，有时候还去公司上半天的班，下午回来接孩子，带孩子玩，晚上给孩子讲故事，洗澡，睡觉，觉得一切很有规律，让人觉得每天可以做好多事，让人感觉很充实！ 2018-03-16 Day10：正向激励 经常给孩子一些正向的评价，最近儿子都是自己洗澡，我经常鼓励他这么小就会自己洗澡，真是个小大人，他现在越来越会自己做好多事，自己刷牙，洗脸，还会单独在同学家吃饭，以前从来都是我陪着！真的感觉长大了！ 2018-03-17 Day11：美言录 看到这个打卡提示，突然想起以前在学习家庭教育是当时老师要我发现老公，孩子们和自己做的好的地方，加以鼓励，确实是觉得家里的老公这么有责任心，对自己和孩子也特别照顾，孩子们都是好的行为，从生活中的细节发现每个人的优点，然后写在本子上，读给他们听，只写行为和感受，不加以评价，自己也觉得非常幸福，可惜自己没有坚持记录. 2018-03-18 Day12：孩子的自主时间，自己做主 女儿现在每天放学后回家就是写作业，写完作业如果还早的话就一般会看看书，或和弟弟玩玩，或自己玩玩游戏，弟弟一般放学后，要么在外面玩，要么回家玩玩具或看书，有时候要看看家教机上面玩的东西，反正相对来说时间比较自由！ 2018-03-19 Day13：制订星星表 以前我对于儿子有制定习惯养成记录表，达到就可以得到宝贝想要的礼物！其实慢慢的孩子这些习惯基本都表现不错！  2018-03-20 Day14：目标分解法 把大目标分解成小目标，这个不管是孩子还是大人都是很好的方法，比如孩子最近在练字，之前每天练一行，慢慢的练二行，现在会要求自己练三行，自己练字也是从一页到二页，慢慢的已经养成习惯！ 2018-03-21 Day15：制订礼物单 以前做过表格，但是由于孩子基本没有达到，所以也没有得到礼物 2018-03-22 Day16：孩子的行为目的 了解孩子的行为，看到孩子背后的需求，不要老盯着孩子不好的行为，要多看到孩子努力的行为，确实如此，以后要改一下自己的这个习惯！ 2018-03-23 Day17：父母的情绪管理 情绪管理不管是成人还是孩子真的很重要，如果父母懂得管理和处理好自己的情绪，也会影响孩子以后如何管理和处理自己的情绪，但是有时候遇到着急的，或者自己心情不好时真的太难控制了，下次如果有这种时候，试一下一离二吸三凉水，相信有不一样的效果！继续加油，让自己成为一个心平气和的妈妈！ 2018-03-24 Day18：积极倾听 关于这一点我很有体会，记得孩子每天起床很困难，如果你想平常那样子叫他起床，叫半天都起不来，后来每次先轻声喊他宝贝起床了，然后抱抱她，她有时候还不睁开眼睛，我就知道她困，我说：那你再睡五分钟吧，五分钟后再起床，孩子点点头继续睡，不一会儿她就自己起床了，起床后心情也很好！那后面的洗漱等都会很快！让我感觉你理解她困的感受，让她多睡几分钟，他心里感受到妈妈的关心，让她感觉好，感觉好就会做得好！ 2018-03-25 Day19：用我信息构建良好亲子关系 今天带儿子出来上课，由于睡过头，出来的时间比平常晚了一点，在半路上儿子说肚子痛还去上了大号，这下子时间更紧张了，结果儿子还要求每次要坐地铁的第一节车厢，这一下增加好多走路的时间，我就对儿子说：当你要求做第一节车厢，我觉得这样子要走好多路，浪费时间，因为我想我们快点到达上课的地方，我不想你迟到。 2018-03-26 Day20：鼓励有方 昨天带姐姐去参加比赛，虽然打输了，但是女儿没有象以前一样会哭，会发脾气，我对女儿说：你今天打比赛，打的时候妈妈发现你的动作比以前好很多，有几个球打得很有水平，有很大的进步，妈妈真为你高兴，你是怎么做到的？女儿听了觉得很开心！ 2018-03-27 Day21：行为结果 女儿今天早上上学忘记带水壶了，我也是送完儿子后才发现的，本来想送到学校去，后来一想让她自己承担后果，体验一下没有水喝，以后就会记得带水！ 加入果妈阅读社群后，lucy的抱怨减少了，不再总是指向外界，而是会关照到自己的内心。看到她在持续践行儿童时间管理，记录了这么多和孩子的真实故事，真心为她的践行点赞。 ▼ |
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