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本文作者 ： 水婉琰 导语 你想拥有唯一不会褪色的美吗？你可以先假装优雅，装着装着你就和奥黛丽·赫本一样优雅了，来看看优雅仪态学什么？ 如果有人问你，你印象中，谁最优雅？你一定马上想起她——奥黛丽·赫本 她已经成为了优雅的标签，优雅的化身，优雅的典范，无人可以超越。 女神奥黛丽·赫本说： “优雅是唯一不会褪色的美。” 有人说，奥黛丽·赫本是因为上帝女儿跌落凡间，这实在是不过分。 赫本成就了一部经典《罗马假日》，也可以说《罗马假日》成就了赫本。 她改变了半个世纪人类审美与时尚与优雅的观念， 她是世界优雅名人”无可替代的第一名“，她高贵，优雅，知性，聪慧，率真，浪漫，温和，善良…… 散发独特魅力的笑容，哪怕过去了这么多年，依然动人心魄。 人们甚至是认为，用人世间最美好的语句赞美她都不算过分！ 她为什么被认为是优雅第一人，优雅的典范？想变得优雅，需要刻意去锻炼。 那么我们来看看优雅仪态学什么？ 优雅仪态修炼其实是分为2个部分，第一个部分是形体雕塑，第二个部分是仪态打造。 01 【形体雕塑】 从脸部轮廓、颈、肩、胸、腰、臀、腿、大臂、小臂……针对身体每个部位进行精雕细刻。 比如你有长短腿，脖子前倾，游泳圈，拜拜肉，大妈背，水桶腰，骨盆前倾，盆底肌松弛，驼背、塌腰、肥胖、臀部下垂、肩颈腰酸疼等……都可以通过形体雕塑来改正正。 形体雕塑已经越来越深入走入了人们的视野，影响着人们的生活。 02【仪态打造】 从眼神、表情、优美手部姿态、魅力体态、坐、站、行走、待人接物、生活中的雅姿美态……进行专业的仪态训练，打造职场、社交、商务、政务……不同场合的魅力女性。 比如眼神呆滞，笑起来不好看，肢体不灵活，僵硬，走路姿势，坐的姿势不正确……都可以通过仪态打造改变。 假装优雅，装着装着你就和奥黛丽·赫本一样优雅了。 优雅仪态，是一个现代女性的名片，它展示了你的形体美态，不仅仅代表着你内在的修养，也反映你的审美，你对生活的态度，你在社交中让人如沐春风的交往能力。 总有一天，你会站在最耀眼的地方，活出你曾经最想要的模样。这就是修炼优雅仪态的真正意义。 你觉得你在哪个部分有问题，可留言讨论。 
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