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中医是中国的传统医学，习惯上中医指汉族的医学，而中国传统医学还有包括藏医，蒙医，壮医等。中医在日本叫汉方或汉医或东洋医学。在朝鲜、越南等地称东医，已成为这些国家的民族特点的传统医学。 中医的起源很早，成书于战国到秦汉时期。《黄帝内经》中，中医的理论已基本形成。东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》总结了中医的辨证论治。 中医的特点强调人与自然的协调，自然有昼夜四季时间节律，人体生物钟与自然规律是相应的。中医认为，人的主观行为也必须与自然规律相协调。 中医另一个重要思想是治未病即预防疾病，小病及时治，以免演变成大病。中医认为药食同源，食物不仅能充饥，而且有自身的药性可以治病。古人就有健康的理念，从华佗的五禽戏到现在的太极拳，中国人形成自己的健康方式。中华民族自古宽容乐观，生活规律，勤劳又节制。平民百姓对中医的养生之道融会贯通，灵活运用，举手之劳就可以健身。早就发现绿豆清热解毒，消暑利尿，中国人炎炎的夏天就喝绿豆汤。羊肉性温生津，健脾补肾，中国人冬天就吃羊肉，厨房的葱姜蒜也是治病良药，淋了雨喝点生姜糖水胃口就暖和了，出点汗，次日健康如故。受了点凉，用葱白、香菜煮水喝表一表，身体立刻就轻松了。夏天吃点大蒜就可以预防传染病。中医的刮痧，拔罐，百姓都能做到。 人体和自然环境其实是相对应的。天有日月，人有双眼，天有五行。人有五脏，天有四季，人有四肢。一年有360天，人有360个穴(其实穴位不止360个穴位，只是重要的有360个穴，对应360天一年。)地有江河山脉，人有血液骨骼。人其实就是一个天地的缩影，一滴水而知大海。一叶落而知秋。一个人而知宇宙万物。有一个比较巧合的比例，人体中的水分约占比重的70%，地球中的水分目前约占地球表面的71%。人体的腰椎骨24节对应大自然是24个节气。 总之，人和大自然是一个整体和谐的存在，所谓天人合一就是这个道理，  你认同吗？ |
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