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自爱、这个词汇似乎很久以来都用于女人身上，生活中我们可以听到各种类似的描述。这个女孩泡夜店不自爱，酗酒不自爱，同时和很多男人交往不自爱，但我在生活中观察到，不自爱的行为，男人偏多。 自爱的行为具体来说是自律，自己能够管好自己，能够拥有延迟满足的能力，对追求的目标有很高的韧性，在很长一段追求目标的过程中，他们很有耐心，能够做到长久的专注，从而获得自己想要的。所以自爱的人都很自律。而坚持自律的结果是达到自己预期的目标后使得自己更加自信，从而得到一个良性循环。 那么再说说不自爱的行为，男人通常表现为，抽烟，酗酒，沉迷游戏，以一种自暴自弃并且伤害自己身体的方式，宣泄自己对生活、对世界的不满，或者去ktv，桑拿会所、这些地方找女人，通过这些廉价的女人，满足自己内心的空虚和欲望，至于他得到的性是否质量高，是否有情感交流，精神共鸣，他完全失去了对这方面的思考，也就不会我考虑自己的行为所带来的是高质量的，还是低质量的。因为没有自我信赖感，所以就产生了这些不自爱的行为。 没有自我信赖支撑的男人，通常还会体现在异性身上，一个女人稍微对他有一个善意的举动，他会像发了疯一样拼命的对那个女人好，因为自己找不到对自我的信赖感，所以觉得对方的一点暧昧举动让会他对这个世界产生了联系。一旦这个女人离开他，他会变本加厉抽烟喝酒。因为外部建立的一切，都太脆弱了。 上次听到一句话，一个男人对女人说：我辛苦拼命的奋斗还不是为了你！而女人轻描淡写的冷笑道：难道没我你就不奋斗了吗？一句话就让男人瞬间发了疯一样，然后陷入崩溃。然后男人心想，果然最毒妇人心。 停！让我们抛开情绪，去看待这种话语背后的动机，为什么你做事情，去付出，你一定要找一个人来为你的承受的辛苦背黑锅？这很常见，我为了成为父母的骄傲？为了公司的发展？为了我爱的女人？狗屁！你全是为了你自己。 你想拥有很多性感的妞，想开跑车，想住在海景别墅里，这些都是你内心深层次的欲望，一个自爱的人会正视这些欲望，并且高度自律的相应的行动去满足这些欲望。 所以说自爱的人拥有高度的自我信赖感？觉得我能，我行，我足够了，一开始就把出发点定义为（我需要）而非（我为了）。 很多bata在被分手后，基本都这说，我为了她付出了多少，为了她浪费，多少青春，为了她我失去了什么。从一开始，这个起点就完全错了。没有足够的自信支撑，所以把一切都推给对方吧，反正只要bata说为了她，归于外因，那么自己就会舒服多了，为什么？因为自信是要付出行动的，要自律，如同服下红丸的人一样，要花大量的时间和精力去执行自己要达到的目标，多痛苦的事儿！没有足够的自我信赖感的人，就会产生很多怀疑。只想把所有不对推给世界，是这个世界不好，女人不好，不是我不够自信，多简单，多轻松。 （黑客帝国）里的赛佛，觉得难得糊涂，当了人类的叛徒，请求母体把他的管子插上，继续做他的白日梦，但想想如果他当时反叛没有失败而成功了的话，母体真的会满足他的需求吗？肯定不会，因为他是个工具人，而且还是个没有自我信赖感的工具人，结局就是被清理掉。 我们不能把主动权交给这个母体世界，自我信赖需要不断的通过行动和痛苦才能培养，但那完全比成为一个工具人的下场好得多。 所以真正的自信、是自爱行为带来的，无论这种自爱行为是，健身，练习爱好的音乐，或者一切提升自己快乐指数的行为都行，因为他们相信能够通过自己获得快乐和人生的意义，能够保持自爱的人，也都是对自己足够信赖的人。 |
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