什么叫“养心”？你认为怎样做才能养心？

哈哈，所谓养心，我认为要分为几个阶段，不同阶段可能体会都会不一样。

首先是静心，心只有先静下来才能去养，现在的人生活压力都大，各种琐事有缠身脱不开，导致心烦意乱静不下来；那既然要养就要先静下来，找一个安静的地方，让自己的呼吸和周边的环境同步，把心里的那些事情和烦恼通通都先丢在一边。

静下心来了后，就是第二步问心，当心静下来后，真正困扰和能够波动我们的事物其实是不多的，那么这一阶段就是要理清这些，知道自己需要什么？要做什么？要怎么去做？这样自己的生活才有价值才有意义？

第三步才是养心，我们经过了静心和问心的阶段，在一定程度上我们完成了养心的准备，在这最后的阶段，我们需要升华自己的心，完成真正的养心。我们都是通过自己学习的和了解的知识来认知这个世界，这其实是不完全的，或者是有偏差的，如此我们需要不断地学习提升自己的认知境界来达到心的升华！