【原】一分钟育儿 | 宝宝防晒霜怎么选？

后台一直有妈妈催我开团宝宝的防晒霜，所以今天就先来聊聊宝宝防晒的那些事儿。

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宝宝多大可以使用防晒霜？

宝宝的皮肤更薄，更容易被紫外线灼伤，所以提前为宝宝做好防晒非常重要。根据宝宝的年龄，我们可以选择不同的防晒方式。

• 0~6个月：推荐防晒用具，不推荐防晒霜，因为小宝宝的皮肤很薄很嫩，成分再安全的防晒霜都可能存在风险。

  主要依靠物理遮挡紫外线的方式来防晒，具体的防晒用具有防晒伞、防晒帽、防晒衣（长衣长裤）、有遮阳蓬的推车等。

• 6个月以上：推荐防晒用具搭配防晒霜联合使用，真正全方位抵御紫外线。简单的说，涂上防晒霜后，联合防晒衣、防晒帽等一起防晒。

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选择哪一种防晒霜？

关于宝宝用的防晒霜，美国儿科学会(AAP)建议儿童使用物理防晒霜。

物理防晒霜的原理：防晒霜里的小颗粒可以将紫外线反射出去，从而减少紫外线的照射。主要防晒成分为二氧化钛(Titanium dioxide)和氧化锌(Zinc oxide)。

不过，妈妈们需要注意的是，物理防晒霜中的有效成分（二氧化钛、氧化锌）的添加量必须达到20%才能起到足够的防晒保护。（纳米级的二氧化钛和氧化锌都对人体有毒性，禁用！）

但与化学防晒霜相比，有一个比较大的问题，就是假白和难洗。

所以给宝宝涂过物理防晒霜的妈妈，一定要在回家后给宝宝清洗干净，可以使用清水和沐浴露来洗。

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选择防晒指数多少的防晒霜？

防晒指数分两种，一种是抵御UVA（会晒黑），一种是抵御UVB（会晒伤）。

• 抵御UVA（长波紫外线）的表示方法，不同国家标识不同。

1. 美国是通过包装上标注Broad spectrum（广谱防晒）；

2. 中国和日本用PA表示，程度分+、++、+++三种强度，+越多，抵御UVA效果越好；

3. 欧洲用圆圈UVA表示。

• 防护UVB使用SPF值，是Sun Protection Factor的英文缩写，表示皮肤抵挡紫外线的时间倍数。SPF值越高，代表防晒霜防护UVB的时间越长。

但SPF并不是越高越好！

日常防晒选择SPF30就足够了，海边或高原等紫外线特别强的地方推荐SPF50。（SPF30能阻挡97%的UVB，SPF50能阻挡98%）

敲黑板：

1.纯物理防晒，氧化锌和二氧化钛的含量必须达到20%

2.成分无添加，无香精，无刺激性物质

3.日常防晒SPF值30左右，广谱防晒

4.使用后记得清洗干净

瓜妈提醒

 

上周六我们开团了妈妈的两款防晒霜，防衰老必备，妈妈别忘了去看：雪山南意暴走一圈没晒黑，选对防晒霜是关键！轻薄水润不闷痘。

宝宝的防晒霜也很快会来哦！大家可以等等我们！