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Cindy说： 意大利的疫情终于开始趋缓，证明3月9日封锁以来的成果开始显现。土根爸依旧躲在家里过他的“独居生活”，我还蛮佩服他一个人“对抗孤独”的能力，除了去超市，一个人在家总有做不完的事情，他坦诚跟我说，除了你们不在身边，还挺享受这样的生活，不急不缓，白天印照片，研究他的摄影，晚上看一部电影，周末打扫打扫房间，整理土根的玩具。 最近意大利也是阳光明媚，院子里的花都开了，啄木鸟都回来了（去年春天的时候我们院子里飞来一只啄木鸟，冬天的时候找不到它），每次土根爸跟我视频，都能看到他背后院子里生机勃勃的花和枝桠儿，仿佛一切都将好起来。  虽然出门依旧小心翼翼，但生活真也没那么糟，土根爸带着的意大利人的乐观和专业主义（很多意大利人都有自己的一技之长，即便待在家里，也不会整日刷手机，而是专注于自己喜欢的事），让我不怎么担心他，也让我看到生活本来的模样，也许一些微不足道的小事，都是被我们忽略的幸福。 刚好这几日在看一本我很喜欢的英国哲学家、作家阿兰德波顿的书《微小的幸福》，也是关于我们日常生活里很多幸福的瞬间，可能你一直在吐槽自己的生活或者际遇有多糟，根本没留意过那些瞬间，但是稍微回想一下你就会发现，在一天里面，有那么多个能让你嘴角上扬的时刻。  我尝试着回忆了一下，就写下了这些让我触动的瞬间。 1.早起的一杯咖啡  在意大利的时候，土根爸每天会用摩卡壶帮我煮一杯咖啡，如果哪一天他没煮，那一定是哪天我们吵架了他还在生气。我已经习惯了那一杯意式浓咖啡，我自己会加上一大罐奶，变成好喝的拿铁，抱在手里都觉得很温暖。 回国了，我不得不每天自己煮咖啡，像土根爸那样睡眼惺忪地在咖啡壶里倒上水，在滤槽里倒上咖啡粉，然后等着咖啡液咕嘟咕嘟冒出来，那是一天有仪式感的开始。 然后倒下一杯温好的低脂牛奶，站在一天新的阳光里，就觉得好有满足感，以及慢慢清醒的愉悦。 2.工作时忘我的一刻  早餐后回到我的书房，我会先安排一天的工作，包括和我的工作伙伴们联系各种事情，最终确定自己这一天的目标。 当我明确掉今天的工作，我会把我的工作效率提到尽量高的状态，虽然土根时不时会来“打扰”，但我一旦处在专注状态里，即便是暂时的打断也不太容易被分心。 这么多年的码字生活，我知道写文章的最佳状态也是类似于一种“心流”状态，周围的一切都不在了，身体也不在了，思想随指尖溢出，这种全身心专注的时刻让我感到心无旁骛的快乐，这种快乐可能也来源于对自我的掌控，一份能让你喜欢并投入其中的工作有多重要。 3.冒芽的牵牛花  下午休息，我走出书房看土根在做什么。他忽然大声跟我说，妈妈快看！ 原来是我们一起种的一盆牵牛花长出了嫩芽，呀，太快了吧！刚种几天就长出来了！ 我看着小小的嫩芽，绿色的泛着光，真的和土根一样惊喜，这春天的势能，真的挡也挡不住啊！ 土根忍不住去摸啊摸，我说小心一点哦！土根说嗯！ 然后，摸着摸着就把其中一根嫩芽拔了出来…… 我们面面相觑。土根不好意思地看着我，朝我一阵坏笑。 4.锻炼之后的酸爽  最近恢复了私教，教练第一天看到我，就说了一句，看你的大腿胖成啥样儿了？ 不胖点儿怎么有力气减肥呢，真的是，于是动力满满地开始运动。 只有在运动的时候你才会发现自己的身体出现了哪些微妙的不协调，比如我左边的大腿明显没有右边的有力气；可是左边的屁股又比右边的稳定性更好（腿和屁股的发力是互相代偿的，可能与不协调坐姿有关，所以我出现了如此“神奇”的臀腿组合）；我的肩颈因为长期伏案而变得格外僵硬，以至于一些动作容易做变形…… 你的身体会留下所有不良生活的印记，运动帮你发现并纠它们。所以当身体在运动过后变得酸爽的一刻，其实是充满了身体复原的能量和快乐。 5.淹没浴室的泡泡  土根喜欢玩泡泡，我专门给他买了能起很多泡泡的沐浴露，每天晚上洗澡都是他的“狂欢”时间，也是我们独特的亲子时光。 这天我一个没注意，土根倒掉了大半瓶沐浴露，我一下子觉得有点生气，刚买的沐浴露，着就剩了小半瓶，太浪费了。 土根却高兴得手舞足蹈，因为从来没看到过这么多的泡泡，天哪，感觉土根都要被淹没了，整个浴室都要被淹没了……我都觉得恐怖，可是看到土根兴奋的样子，想想又觉得算了吧，可惜是可惜了，这仗势真的是难得一见。 土根把整个人躲进泡泡里，然后尖叫着跳出来，把泡泡甩了我一身，本来可能会制止他的我，此时和他打起泡泡仗来，早就忘了一会儿该怎么收拾残局。 6.一家人的视频电话 晚上和土根爸视频，我刚吃完晚餐，土根爸吃完午餐。每天聊的也就是我干了什么，你吃了什么，土根又干了什么坏事。然后土根在视频里跟爸爸做几个鬼脸，土根的意大利语退步迅速，已经无法跟他爸顺利对话了…… 土根爸只能一个人对着土根说说说，土根就拿把枪假装打他，这是父子两人在意大利就有的每天饭后的游戏惯例。 我问土根，你想爸爸吗？土根说，想。我说，那你干嘛不跟爸爸说你想他呢？土根说，我不敢说。 原来土根是在用他的游戏的方式告诉爸爸他想他了。 土根爸也在视频里跟我说，好怀念以前跟土根每天打架的日子。也好想你。 7.不许你说我爱你  晚上哄睡土根，最近他总是抗拒黑夜，一到吃晚饭的时候就说，天怎么又黑了！我还没玩够呢！ 到了睡觉的时候也是各种不肯睡，一会儿要吃东西，那天晚上我给他读完绘本，他就跑出来要吃东西，结果吃下了一个面包，一个鸡蛋，一个苹果，一个桔子，一块饼干，还说饿。就跟那个好饿好饿的毛毛虫一样…… 外公说，我看你就是不想睡觉。土根点点头说嗯。 我说你赶紧去睡觉，再吃下去肚子要爆炸了。 土根才不情愿地去床上躺着，我拍拍他说睡吧。土根说，妈妈你怎么那么好？ 这突如其来的表扬让我有点摸不着头脑，我笑着说，妈妈爱你呀，所以对你好。 土根说，不许说你爱我！ 我说，为什么？ 土根说，我说我爱你，不许你说我爱你。 我说，为什么只允许你说你爱我，不能我说我爱你呀？ 土根说，因为小时候都是妈妈说我爱你，现在我长大了就该轮到我说我爱你了。 我说，好吧，那以后你说我爱你，我不说好吗？ 土根说，好！我爱你，妈妈。 8.夜深人静一个人的时光  每天哄睡完土根，是我必须给自己留下的时间。 有时候已经快深夜。世界安静了，只有我自己。 坐在电脑前，我回复掉会公号后台的留言，然后找一部电影，或者继续看一本书，哪怕只有半个小时，都是自我的回归。 感到有些疲累和困意，但此时的感觉是充实一天带来的满足感。在阿兰德波顿的书上，也描述过这样一刻：再过一会儿你就要上床休息了，只是现在还不到时候，延长这种充实的感觉让人舒心。而且，充实的一天让我们看到一些问题迎刃而解，我们意识到自己有能力解决困难，我们感觉自己像个小英雄，而这种感觉十分美好。 所以这是让人舒心的疲累。窗户外还有灯火点点，那是人们最后的发光时刻，很快就要进入梦乡。  仔细想想，生活里微小的幸福真的列不完，那是日常生活里的光，教会我们即便在黑暗里也能乐观前行。 在阿兰德波顿的书里，他用他更敏感的目光描述了五十二件让人感到幸福的小事，很多事让我看完都会心一笑，原来我们一直拥有幸福，只是很多时候我们视而不见。  特别推荐妈妈们可以看看这本《微小的幸福》，收录在他的这套《人生学校》书系，其他还有4本书，每一本都能治愈我们人生里的一个疑问或疼痛。 《美好的品格》：善良是一种迷人的坦诚，它教会我们拥抱他人，减轻自己的孤独。 《爱情的真相》：人生总需要做出让步，总会有难以满足的情欲，拥有美好的性也不过是偶尔有之的小确幸罢了，不可强求。 《平静的力量》：保持内心平静的能力，让我们有勇气面对世界。 《理想的工作》：是否存在一种工作，能让你用喜好和天赋赚钱？ 这套书专门上了咱们神奇天猫专属店，方便需要的妈妈购买，可以复制下面的口令去淘宝打开即可：（妈妈也可以先收藏，明天咱们有一个天猫图书日活动，有满减优惠，到时候买会更划算） 阿兰德波顿是英国的一个特别有才的作家，我曾经很吃他的颜，不过作为他的铁粉十几年，现在他秃顶的样子也是让人觉得很亲切啊，哈哈……
我书架上的阿兰德波顿，还有几本一下子找不到了 你的微小的幸福呢？能不能和我分享几个？ 很多麻麻说最近总是找不到我们， 给我们加上星标就会更快找到我们哦！ ↓↓↓
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