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/ NO.7 （点击可音频学习哦）  瑜伽冥想7 |Carrie | ※ |当心意稳定，普拉纳变得稳定，若普拉纳稳定，精液就稳定；若精液稳定，悦性就稳定；若悦性稳定，身体就稳定。《瑜伽经》有云：体式的完美可带来身体的坚定，心的仁慈。做体式时，我们需要清除欲望，保持普拉纳的稳定，这样才能保持体式的稳定。帕坦伽利使用哲学的语言，而斯瓦特玛拉摩则是从现实角度来阐述。 |瑜伽是一种生活方式，是一种修行。在解脱痛苦这一目标的指引下，修行必不可少。我们纠缠在身体，心意，我慢，智性的网中，所以需要练习瑜伽的各个面向，才能够挣脱束缚。只练习一个面向而忽略其他，这种做法不可取。让我们从瑜伽经典中汲取精髓，将之运用于我们的练习，以获得进步。 喜欢的话给我们点个在看吧！ -THANKS FOR READING- 要了解瑜伽体式更详细的资讯 |
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