2020-02-15 20:00:21 作者：[db:作者] 黑枸杞的功效与作用及正确的食用方法nn黑果枸杞，黑果枸杞是迄今为止确定的天然原花青素含量最高的野生植物，黑果枸杞含有17种氨基酸，其中钙、镁、铜锌、铁的含量均高于红枸杞，营养价值也远远高于普通红枸杞，nn黑枸杞可以说是天然的补品。抗氧化，对男性也是很好的补品，枸杞都是红色的，那么还是让我们先来看看它有什么营养价值和功效吧，nnnn黑枸杞的营养价值！nn黑果枸杞味甘、性平：富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）。其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC 3690mg/100g，蓝莓含OPC 330～3380mg/100g）；nn黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法。nn黑枸杞可以直接食用或泡茶：泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后再饮用效果更好），nn成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳）。干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，泡水饮用。不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜），nn黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色。这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。 据说黑枸杞不能跟茶一起泡水喝，那么黑枸杞泡水喝了几个小时后可以喝茶黑枸杞富含多种营养物质，如维生素、氨基酸、花青素等，花青素有很强的抗氧化功能，这些都与黑枸杞富含的营养物质和微量元素密不可分。茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸这种物质有吸附收敛的作用，会影响到黑枸杞中含有的微量元素。 黑枸杞可以和茶叶一起泡吗？黑枸杞不可以和茶叶一起泡，因为茶叶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。两者同时泡茶会有相克作用，具有开胃和醒神的功能。下午泡饮枸杞，可以改善体质和利安眠。1、虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。2、黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用。 黑枸杞泡水喝的害处牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡性温、味甘无毒。 黑枸杞可以和牛旁茶一起吃么？牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。 黑枸杞可以和茶叶一起泡吗黑枸杞不能和绿茶同饮，绿茶的鞣酸会吸附黑枸杞中的微量元素，形成不可吸收的物质！你可以早上喝茶叶提神，下午喝黑枸杞养生。 黑枸杞和普洱茶能一起喝么
|
