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#做運動 男女皆宜 堅持每天拍打腋窩的人，或許能「拍」出心、肝、乳腺的健康 🔗微博：十八子金名 每天敲打腋窩5分鐘，心強壯了、肝好了、乳腺結節也沒了！快試試！ 1、心臟更強壯了 腋窩處有一個重要穴位，中醫定名為極泉，它是心經的首穴，是心經中極為重要的一個穴位。經常拍打腋窩，正好可以刺激心經，從而強壯心臟的健康。 2、肝臟更好了 中醫認為，「肝有邪，其氣留於兩腋」，所以，平時多拍打刺激腋窩，就可以將肝之邪驅除出體外。而且，經常拍打腋窩可以促進全身的血液循環舒經絡活血，提高機體的代謝能力，也有利於肝臟的健康。 3、乳腺結節沒了 中醫認為，乳腺結節的去除方法以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，一般來說，通過恢復肝臟的正常疏洩功能，從而調節人體內分泌，可達到緩解和消除乳腺結節的目的，而拍打腋下，能夠使心經通過的地方暢通無阻，肝臟更為健康，非常有利於乳腺結節的消失。一般來說，如果拍打過程中發現有硬疙瘩，連續拍打腋下是可以將結拍散化開的，疏通淋巴乳腺，從而對乳腺結節有幫助。 4、手心汗不怎麼愛出了 拍打腋窩還可以緩解手心汗。我們之所以會出手心汗，是源於心包經不收斂，因為人的心包為厥陰經，是主收的，不收斂就會手心出汗。而拍打腋窩可以很好地刺激心包經，從而緩解出汗的情況。 5、濕氣減輕了 上面的內容也說了，人的腋窩下面正中有一個穴位叫極泉穴，其實它是一個排濕的出口。大眾微健康的養生專家告訴我們，如果體內濕氣過重的話，每天堅持拍打一下自己的腋窩，體內的濕氣毒素和垃圾就能夠通過極泉穴排出體外，從而達到祛濕排毒的目的。 6、不愛生病，免疫力提高了 現代醫學認為，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常拍打腋窩，可以促進血液循環、提高免疫力。如果你堅持一段時間，就會發現自己不愛生病，免疫力提高了。 方法：雙臂交叉於胸前，然後左手上舉，用右手手掌拍打左腋下，再上舉右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，每天5遍。堅持一個月，上面列舉的好處，慢慢就會找上你 |
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