7月份,读书会组织共读了《少有人走的路》。 这条路实际是心智成长之路,看似简单,但实际困难重重,敢于走下去的人寥寥无几,但每进一步都会让你豁然开朗,为自己也为他人带来幸福。 书友飞燕是个白领,谈了十几次恋爱,一直没有找到合适的人,她很苦恼,“我每次都以结婚目的和对方交往,可是遇到的人都不靠谱,我该怎么办?” 对此,张玲书友有一段非常精彩的打卡: “爱,是为了促进自己和他人的心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。真正意义上的爱,既是爱自己,也是爱他人。爱,可以让自己和他人获得成长。 爱的重要特征之一,在于爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的,能够把爱的对象视为独立的个体,尊重对方的独立和成长。 关系越亲密,我们就越渴望将自己的意志强加到对方身上。那时,我们正在做的是在摧毁对方的真实存在。深入剖析自己的内心,我们看似在爱别人,其实首先是在爱自己在这个人身上的付出。” 这段话真切的说出了爱的本质意义,情侣、父母子女之间的爱,往往掺杂了自己的要求,希望对方像自己要求的那样存在,忽视了对方的独立和自由。 飞燕纳闷了:可是我如何知道自己是不是摧毁了对方,怎么知道对方是不是满意我的爱,要怎样才能在爱的这条路上心智成熟起来呢? 7月26日,第133次线下活动,读书会邀请《少有人走的路》领读老师,心理咨询师秦悦家老师做心理学专场活动,来解答飞燕的问题。 请你扮演我的爱 今晚第一个环节,是请参与的书友随机两两结对,互相扮演对方心中最想倾诉的那个人,互相体悟,然后说出自己的感受。 本以为大家可能会碍于面子,不太想说出心里话,敷衍应对这个环节。 事实上,十几组书友很快就进入状态,有的请对方当成恋人,有的请书友扮成父母,还有请对方扮演自己的。 飞燕说,有些话以前说不出口,有些事不想讲给别人听,总是默默猜测爱的人为什么这样。现在有树洞一样的队友,就可以倾诉了。 听完飞燕的表述之后,队友谨慎地说了自己的感受。 在刚才的对话中有一种压迫感始终弥漫,觉得很紧张,即使飞燕说自己很关心对方,但感受到的是一种强迫性的交换要求,我给了你的,必须有相应回报。 我们为什么会这样纠结 第一个环节结束,飞燕有点怅然若失,对方为什么会怎么想?老师说的道理我都懂,可是我就是忍不住怎么办? 确实,这个世界纷繁复杂,我们要保护自己,也渴望得到爱、尊重和自由,深思熟虑后,做的决定却是个错误,而且同一个错误还反复出现,我们该怎么办呢? 秦老师说,要想解决这些问题,也许有时需要看一下自己的成长环境。 本次活动的第二个环节就是家排,家排是“家庭系统排列” (Family Constellations)的简称。 上次心理学讲座,秦老师通过家排发现了一些参与者的问题,但限于时间原因,没有给出解决意见。 今晚活动,我们来给飞燕书友做个全套的。 家排是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法,由德国心理治疗大师伯特·海灵格(Bert Hellinger)经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源,呈现隐藏在现实背后的影响因素。 因为涉及参与者隐私,活动现场没有摄像,也不能写出活动具体过程,但是参与者都觉得很神奇。 “为什么陌生人进入场内,就像是我的家人那样行动、说话,扮演我的人看起来既熟悉又陌生,在旁边看着一家人的互动,感觉好奇怪。” 参与家排解决的书友现场掉下了眼泪,场上的场景仿佛就是当年家庭的重现,纠结的情形一下子又浮现眼前。 那时没有解决好的问题,现在换了种方式又出现在了自己身上。 飞燕明白了,原来自己在感情方面表现出来的强势,实际上是一种不自信。表现出来的“怨憎会,爱别离,求不得”,很多都是因为没有在原生家庭学会如何处理。 在潜意识层面,因为害怕分离,所以不愿意接受进一步的关系,反应到意识层面,就会在关系的最后阶段给自己找各种理由离开,并且把责任推给对方。 短短两个小时,活动结束以后,大家仍然不愿离开,围着秦老师咨询问题,以求解答心中疑惑。 特别是飞燕,发现了问题,也知道大致的解决方向,具体该怎么做,如何调整潜意识,秦老师能不能给单独指导呢? 作为天津知名心理咨询师,有着多年心理工作经验的秦老师进行个案咨询,收费是很贵的,X众点评网上显示每小时要600元。 因为秦老师同时也是读书会书友,经友(wei)好(bi)协(li)商(you),秦老师答应以团购形式向读书会伙伴提供服务,每小时仅收一半费用。 这个社会,困难再多,你都能面对和处理,但心理问题不是你自己就能应付得了的。 跟秦老师预约,用几个小时的心理咨询打开你的心田,找到问题所在,逐渐解决那些困扰你已久的心理问题吧。 有需要的书友可以保存下方二维码,扫描后取得预约凭证,向秦老师预约时出示,即可享受半价咨询啦。 即日起,关注公众号可获得上月共读书目电子书 |
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